草莓 蜂蜜

蜂蜜草莓鬆餅

水果鬆餅吃的時候淋上蜂蜜，增加濕潤也多了蜜香。

食材：鬆餅粉、水或牛奶、蜂蜜、雞蛋、奇異果、冷凍草莓

蜂蜜草莓冰沙

天氣變熱，簡單的冰品在家自己做。

食材：冷凍草莓、蜂蜜、純水

蜂蜜草莓法式吐司

法式吐司+新鮮的草莓切片🍓+蜂蜜🍯好吃😋 可可粉和100%巧克力： 臉書或蝦皮搜尋「可可方程式 ｜ COCOA Equation...

食材：吐司、草莓、雞蛋、糖粉、蜂蜜

蜂蜜草莓貝果

用整顆新鮮大湖草莓製作的美味貝果

食材：麵粉、水、草莓、酵母、糖、蜂蜜、鹽巴

莓果檸檬蜜

排除血中乳酸＋幫助消化 提升免疫功效 草莓和檸檬中的維生素C，有助於恢復體力，並加速排除血中乳酸；同時也能增強人體抵抗力，有助於...

食材：草莓、檸檬汁、蜂蜜、冷開水

草莓花生夾心法式吐司

草莓花生夾心法式吐司 花生顆粒的花生醬+奶油做成法式吐司🍞 搭配新鮮的草莓🍓好吃😋 可可粉和100%巧克力： 臉書或蝦皮搜尋「...

食材：吐司、草莓、花生醬、奶油、糖粉、蜂蜜、雞蛋

蜂蜜鬆餅 / 麵粉+乾酵母

麵粉應該是不錯的戰備食材，偶爾想吃鬆粉不一定要買鬆餅粉，用麵粉加乾酵母也可行。 上週麵粉+泡打粉+雞蛋=口感脆 今天麵粉+乾酵母...

食材：麵粉、無糖可可粉、雞蛋、乾酵母、冷凍草莓、水或鮮奶、冷凍黑莓、植物油、蜂蜜

巧克力鬆餅 / 麵粉+泡打粉

帶有巧克力香氣的鬆餅，在家用麵粉自己調麵糊，好吃也不用攝取人體不友善的添加物。

食材：麵粉、無糖可可粉、冷凍酪梨、泡打粉、冷凍草莓、雞蛋、水或鮮奶、植物油、蜂蜜

葡萄乾綜合穀物水果優格杯

常常到早午餐店吃飯的時候，拼盤都會附一個優格杯，其實在家製作也超方便，還能自由選配喜歡的果乾、水果跟穀物，不論是當作早餐還是點心，...

食材：加州葡萄乾、草莓、核桃、燕麥、玉米脆片、優格、蜂蜜

莓果冰沙

一日五蔬果不易沒吃足就用五莓果，加上有益的純蜂蜜跟冷凍莓果的冰，自然的美好。

食材：冷凍草莓、冷凍藍莓、冷凍黑莓、冷凍覆盆莓、冷凍蔓越莓、蜂蜜、冷開水

白煮蛋假掰切示範

常分享的早午餐料理中出現的「假掰白煮蛋」是最常被問用什麼模具切的？ 今天就來示範一鏡到底白煮蛋假掰切法。 主角：白煮蛋（電鍋外...

食材：麵粉、泡打粉、白煮蛋、無糖可可粉、冷凍藍莓、水或鮮奶、冷凍草莓、蜂蜜、冷凍黑莓、油、冷凍黑櫻桃

好粉嫩「草莓優酪乳」酸甜滋味好好喝！！

粉粉嫩嫩「草莓優酪乳」 簡單就能做出雙層高顏值模樣呢！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/...

食材：優酪乳、草莓、蜂蜜及冰塊

蜜汁排骨 / 簡單家常年菜

大吉大利簡單年菜，白玉蘿蔔用炒的很清甜，搭配青蔬跟草莓有肉有菜繽紛討喜。

食材：豬排骨、白蘿蔔、蠔油、彩椒(黃)、蜂蜜、青花菜、淨水、蒜瓣、冷凍草莓、酪梨油、白胡椒粉、黑胡椒粒

雞胸肉烤莓果優格沙拉

看到體重計上顯示59公斤，真讓人開心雀躍。雖然是個含脂量很高的體重，但這已經是我生完兩個小孩後8年，首次瘦回5開頭的體重。 自從持...

食材：雞胸肉、胡椒鹽、原味優格、新鮮萵苣、蜂蜜、草莓乾、橄欖油、腰果、香蕉、葡萄乾

草莓/芒果寶盒

食材：新鮮草莓、鮮奶油、砂糖、草莓醬、全聯蜂蜜蛋糕

奧莉廚房-莓果優酪乳飲

鮮果優格，美味營養健康。 使用冬季常見的莓果，加上市售優酪乳，即可在家自製優格飲。台灣的冬天忽冷忽熱，建議在不太冷的時候來一杯，補...

食材：草莓、優酪乳、煉乳或蜂蜜、牛奶或冰水

聖誕節乳酪點心拼盤

聖誕節一直是我愛的節慶之一，喜愛的原因是因為節日帶給人的歡愉、溫馨、充滿愛的氣氛。 聖誕節除了家中的佈置外，當然不能免俗的必須有符...

食材：西班牙風乾火腿、黑胡椒薩拉米火腿腸、金色奇異果、草莓、甜椒橄欖、Mini Brie乳酪、切達芝士片、葡萄、蜂蜜、現磨黑胡椒

蜂蜜草莓優格杯

減醣

食材：草莓🍓、蜂蜜、無糖優格