14 道「甜飯糰」食譜
三角芋泥甜飯糰(創意健康料理)
三角芋泥甜飯糰(創意健康料理) 花媽甜心派

食材:燕麥米、水、黑糖、芋頭、細沙糖、鹽巴、亞麻裸仁

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彩色甜筒飯糰
彩色甜筒飯糰 Nikita Chen

食材:蝶豆花(藍色飯糰)、地瓜葉(綠色飯糰)、薑黃(黃色飯糰)、紅龍果(粉色飯糰)、火腿、蛋、甜筒、拌飯香鬆

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甜滋豆瓜圓飯糰
甜滋豆瓜圓飯糰 主婦食堂

食譜設計/王琪君 攝影/劉忠

食材:紅豆、冷水、二砂糖、白米+圓糯米、鹽、地瓜、牛奶、黑芝麻

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甜滋豆瓜圓飯糰
甜滋豆瓜圓飯糰 主婦食堂

食譜設計/王琪君

食材:紅豆、冷水、白米+圓糯米、地瓜、黑芝麻、二砂糖、鹽、牛奶

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甜甜圈飯糰
甜甜圈飯糰 Locamami生活趣

小人兒喜歡吃甜甜圈,剛好趁機清冰箱,把飯做成甜甜圈的樣子,有菜有魚又有蛋……營養滿點!重點是~不掉屑屑!!拿著吃、叉著吃、熱熱吃、放...

食材:白飯、蛋、熟胡蘿蔔丁、熟吻仔魚、青蔥、蒜末、胡椒粉、香油

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料理甜甜圈【金頭腦料理】鯖魚糙米飯糰
料理甜甜圈【金頭腦料理】鯖魚糙米飯糰 料理甜甜圈

更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(...

食材:鯖魚、洋蔥、紅蘿蔔、毛豆、玉米粒、糙米、低脂牛奶、起司條、海苔、鹽巴、胡椒、蒜末

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料理甜甜圈【可愛便當】黃金鮭魚飯糰
料理甜甜圈【可愛便當】黃金鮭魚飯糰 料理甜甜圈

更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(...

食材:南瓜、鮭魚、白飯、洋蔥、海苔、蘆筍、青蔥、起司片、鹽巴、胡椒

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料理甜甜圈【高纖更健康】穀香鮪魚飯糰
料理甜甜圈【高纖更健康】穀香鮪魚飯糰 料理甜甜圈

更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(...

食材:五穀飯、洋蔥、紅蘿蔔、毛豆、豆薯、玉米、鮪魚、海鹽、黑胡椒、海苔(有鹹味的)

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甜不辣火腿丁御飯糰
甜不辣火腿丁御飯糰 Sweet Betty西點沙龍

冰箱裡總東剩一些西餘一點食材, 著實令主婦苦惱, 早餐就來個清冰箱兼無所不包的飯糰, 將剩餘食材再改造一番,化身成早餐桌上令人飽足的...

食材:火腿丁、甜不辣(切丁)、白飯、鹽、大蒜(切末)

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料理甜甜圈【活力早餐】鮪魚蘆筍御飯糰
料理甜甜圈【活力早餐】鮪魚蘆筍御飯糰 料理甜甜圈

甄莉媽咪來上菜囉!簡單易做的御飯團,絕對是親子一起體驗做料理的最佳首選唷! 更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV 精心製作...

食材:蘆筍、鮪魚罐頭、白飯、壽司醋、糖、鹽、日式醬油、玉米粒、小番茄

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酸甜鮮果飯糰
酸甜鮮果飯糰 養樂多媽媽

天氣好熱呦~~ 沒啥胃口! 來點酸甜可口又營養均衡的小飯糰是最讚的選擇喔!!

食材:熟飯、飲氧品、醃漬梅子、鳳梨、海苔、小番茄

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三色甜飯糰
三色甜飯糰 Hank Chung

喜歡吃糯米糕,但是又甜又黏牙,改變一種做法,很簡單又有變化,這樣不甜膩加了白米也不會漲氣。

食材:圓糯米、白米、水、塩、黑芝麻粉、花生粉、紅豆沙、糖粉

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酒香桔子甜飯糰
酒香桔子甜飯糰 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

記得童年的時候,外公外婆是務農,常常有香甜Q軟的米飯可食用,當然偶而也會做出滿足小孩子愛吃甜食的"零食",就像米糕般的香甜~ 特別加...

食材:宜蘭有機牧師之米、桔子糖、冬瓜糖、龍眼乾、砂糖、紹興酒、香菜

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甜桔飯糰
甜桔飯糰 愛麗絲DIY(=^_^=)

用宜蘭五結有機米加上宜蘭當地的金桔蜜餞做成好吃的甜飯糰,將飯糰作成一口大小,方便食用.吃起來頗有過年的氣氛,正好呼應新年的到來.

食材:宜蘭金桔蜜餞、柚子果醬或橘子果醬、有機米、海苔片、水

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