甜椒蛋

好彩頭福袋【淬釀手路菜】

常有人問我為什麼愛料理?現在想想應該是跟著外婆煮飯當小幫手的時光很溫暖、很美好而潛意識愛上做料理，小學曾有段時間住在外婆家，因此，...

食材：蘿蔔糕、火腿、水、甜不辣、淬釀醬油露、甜椒(紅、黃)、黑醋、豆皮、砂糖、蛋、米酒、太白粉

南迴小米鮮魚排

當傳統的部落小米，碰上日式料理手法，將變成令人驚豔的金色美饌懷石料理，用心料理，美味上桌

食材：紅椒、味噌、味醂、蛋、小米、蘆筍、魚(長尾濱鯛)、牛蒡絲、蔥、調味料(鹽、黑胡椒)

鮭魚漢堡排和風丼佐柚子醋沙拉+豆芽濃湯

利用鮭魚肉製作漢堡排，攝取蛋白質的同時，也能降低肉類對身體所造成的負擔，搭配五穀飯、份量十足的蔬果與清爽柚子醋醬汁，再搭配一碗暖暖...

食材：鮭魚肉、洋蔥丁、五穀飯、薑泥、小豆苗或生菜、柚子醋醬、胡椒、甜椒絲、豆芽菜、鹽、酪梨、奶油、蛋液、玉米筍、綠花椰、小蕃茄、昆布柴魚高湯、麵包粉、醣心蛋、淡醬油、白蘿蔔泥、味醂、紫蘇葉（切絲）、黑胡椒粗粒

お弁当-170220

台式豬排 糖醋紅椒杏鮑菇 蔥花玉子燒

食材：豬里肌肉、地瓜粉、杏鮑菇、紅椒、蛋、蔥

橙汁里肌肉❤️

酸酸甜甜的橙汁配上豬里肌～好搭呀！

食材：豬里肌肉、彩椒、蒜頭、柳橙、洋蔥、醬油、蛋汁、蕃茄醬、白醋、鹽、米酒、水、麵粉

西班牙奶焗洋芋烘蛋【樂事盒裝洋芋片】

週末就是要丟掉鬧鐘睡到自然醒啊，然後愉快地享用一頓早午餐。想做西班牙烘蛋，卻沒有馬鈴薯，那就改用樂事洋芋片吧，烤出來的味道，超乎想...

食材：樂事奶焗香蔥洋芋片、蛋、蔬菜丁（甜椒、櫛瓜）、牛奶

糖醋里肌肉

特殊的料理方式省去了油炸的步驟卻讓肉質軟嫩又有炸過的口感唷。

食材：豬里肌肉、洋蔥、醬油、黃甜椒、五香粉、白醋、紅甜椒、蛋液、糖、蛋、蕃茄醬、地瓜粉、水、烤肉用竹籤、蠔油、玉米粉水

西班牙燉豬肉球

食材：豬絞肉、洋蔥-切末、黑胡椒粒、蒜頭-切末、麵包屑、蛋、匈牙利紅椒粉、月桂葉、義大利香料、去皮番茄罐頭、巴西里葉（洋香菜葉）、番茄糊、中筋麵粉、鹽巴、糖、白胡椒、白酒、番茄醬

彩椒鮪魚烘蛋

利用煸炒去除些彩椒的生味，再混合水煮鮪魚煎香，鹹香好下飯~

食材：雞蛋、洋蔥、彩椒、葱、水煮鮪魚罐、白胡椒粉、醬油、雞粉、糖、香菜