牛奶絲瓜

氣炸鍋-絲瓜蘋果鮮奶燕麥蒸蛋

smilejulia

以家中現有食材製作。簡單的清爽的一餐。

食材：絲瓜切圓片、蘋果切圓片、鮮奶、桂格大燕麥、蛋、海鹽、白胡椒、鰹魚粉、薑末

絲瓜木耳蛋

一家人的小日子

食材：牛奶絲瓜、黑木耳、蛋、蒜頭、薑絲、鹽、雞粉

香檸套餐 2023，R102 21 33

ccshcook

以高雄旗山當地盛產水果融合製成套餐，有甜點飲料及鹹食進行搭配，可以一次享有不同風味

食材：蔗糖、鮮奶、玉米粉、雞蛋、無鹽奶油、厚片吐司、檸檬皮絲、香蕉、芒果、絲瓜、麵粉、水、可爾必思、氣泡水、檸檬汁

絲瓜煎餅

佳雯的愛妻便當

進入秋天後早晚更加涼爽，逛了市場看到牛奶絲瓜還有壓外層不軟的很少，而且老闆只賣2條$40，ㄧ定要買來煮給家人吃，這次用了煎餅的方式...

食材：牛奶絲瓜、蛋、麵粉、海鹽

寶寶食譜／絲瓜蛤蠣寶寶麵 搭配香蕉牛奶

森林麵食

營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計

食材：森林番薯葉寶寶麵、絲瓜、香蕉、文蛤、牛奶（母乳）、橄欖油、薑絲

起士絲瓜滑蛋🥚

挑食素

超市裡雪白菇一包特價19😍金針菇特價9元😍這麼棒的價錢媽媽看了真開心😃 爸比帶回婆婆買的一條絲瓜，趕快一起煮一煮！想不到真是美味...

食材：絲瓜、雪白菇、全蛋、金針菇、鮮奶、鹽巴、起士、枸杞、薑絲、二砂糖

鹹蛋牛奶絲瓜

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

阿基師說：鹹蛋要入味,一定要用油煸的冒泡泡,再將配菜入鍋一起拌炒才能炒出它的香氣！

食材：牛奶絲瓜切片、紅蘿蔔切圓片、蔥花、鹹蛋黃（蛋白部份留一些即可）

焗烤白醬花朵絲瓜

石神好棒

在市場買到油亮的絲瓜 吃膩了奶油焗白菜 就用絲瓜來替代白菜吧 自然的絲瓜清甜跟奶香味十足的白醬 用不膩口的卡夫芝士片來焗烤 清爽又...

食材：絲瓜中型、卡夫芝士、牛奶、低筋麵粉、奶油、鹽、黑胡椒