燕麥奶義大利麵

《入口即化》奶香番茄牛肉Ragu義大利麵

小 V 的 料 理 筆 記 📝

這是一道濃郁的 奶香番茄牛肉 Ragù 義大利麵，通過使用高壓鍋來節省時間，讓牛肉快速變得軟嫩，同時保留豐富的風味，配上 QQ 義...

食材：牛肉、鹽巴、黑胡椒、大蒜、洋蔥、新鮮番茄、日曬風乾蕃茄、番茄醬、牛高湯、紅酒、乾燥百里香、月桂葉、燕麥奶或鮮奶油、帕馬森起司、義大利麵

高蛋白豆乳白醬蘑菇義大利麵

Spark Protein

奶素者也能安心吃的白醬義大利麵🍝 香濃滑順的醬汁讓人一口接一口 滿滿配料好滿足，一份就有27克蛋白質！ 沒有肉照樣讓你吃好吃滿！ ...

食材：SparkPure大豆分離蛋白、CalifiaFarms燕麥奶、奶油（可換成植物油）、義大利麵、洋蔥、蘑菇、菠菜、黑胡椒、鹽巴

【南僑讚岐】燕麥奶香水蓮義麵

南僑讚岐急凍熟麵

【水蓮】台灣9成的水蓮都由高雄美濃種植，因此又稱為美濃野蓮。 　 ➤燕麥奶適合堅果或大豆過敏者，含有豐富的水溶性膳食纖維，飲用時更...

食材：南僑讚岐急凍熟麵-皇家義大利麵、杏鮑菇、迷迭香、橄欖油、鹽、玉米筍、水蓮、燕麥奶、麵粉、櫻桃蘿蔔

粉紅醬雞胸義大利麵

鋁罐の健康食記

影片版在這 https://www.instagram.com/p/CdYBdFfPRTS/?igshid=YmMyMTA2M2Y...

食材：義大利麵、洋蔥、雞胸、蔬菜、牛番茄、燕麥奶、起司、鹽、黑胡椒粒、義式香料

泡菜奶油櫛瓜義大利麵

莎莉健康自煮日常

泡菜鍋加起司很好吃 所以想說試試泡菜加奶應該也不錯 再用奶油去煮又提升了香氣 如果不怕熱量當然也可以直接用鮮奶油🤣 吃起來應該奶油...

食材：櫛瓜、義大利麵、蝦仁/任何肉類、泡菜、燕麥奶/牛奶、奶油、醬油、鹽

酪梨鮭魚蘆筍青醬毛豆義大利麵-無麩質

Patty Kuo

食材：毛豆義大利麵、蘆筍、鮭魚、青醬、奶油、橄欖油、蒜頭、義大利香料、鹽巴、燕麥奶或杏仁奶、酪梨

香菜新餐肉白醬義大利麵（純素）

Green Monday

credit : Athlon Chan (Yum the Future 未來美食家) https://www.youtube.c...

食材：新餐肉、義大利麵、純素奶油、燕麥奶、麵粉、素高湯 / 水、黑胡椒、香菜(切碎)、油