低卡餐-香煎安格斯牛佐蕃茄生菜沙拉 張巧薇 減肥 大餐後必備 減脂減肥期間,吃膩了雞胸肉嘛? 偶爾改煎牛肉犒賞自己,牛肉對於免疫力及肌肉都有很大的幫助喔 搭配生菜及牛蕃茄,... 食材:安格斯板腱牛、牛蕃茄、黑胡椒粒、洋蔥、鹽、蘿美(或其他生菜)、百里香葉、檸檬、橄欖油 8 說讚
蕃茄洋蔥蔬菜煎餅 晚餐家常菜♥️小孩最愛 Onon ☆英國煮婦手帳★ 新鮮的蔬菜煮出的煎餅,營養豐富不缺少,而且色彩鮮美吸引,小孩甚至乎大人都會食指大動! 食材:蕃茄(4個)、洋蔥(1個)、胡椒粉、蛋、鹽、蔥花、香菜、低筋粉 983 說讚 2 跟著做
香煎蕃茄雞塊🍅 簡易晚餐。新手。家常菜 Onon ☆英國煮婦手帳★ 其實,好吃的不一定要滿漢全席,簡簡單單的家常菜也會讓家人吃得津津有味,幸福的美道。 食材:蕃茄、去骨雞腿肉、醬油、蔥花、鹽、蕃茄醬、糖、胡椒粉、太白粉、麻油 284 說讚
培根蕃茄煎蛋 廚房女漢子Rita's 想煮道便當菜的配菜,翻出冰箱裡的小蕃茄和培根還有家庭冰箱常備的雞蛋,來煎個好看又好吃的培根蕃茄蛋吧! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛... 食材:雞蛋、培根、鹽、小蕃茄、黑胡椒粉、蔥花 273 說讚 1 跟著做
新手料理の蘆筍蕃茄煎蛋 簡易。家常菜 Onon ☆英國煮婦手帳★ 有沒有想過蘆筍可以一次分成兩款吃法?今個晚上,蘆筍就成為晚餐的主角,營養又簡單!先來個蘆筍蕃茄煎蛋! 【一菜兩吃:上部】 食材:蘆筍(沒切開梗和頂部前的重量)、蕃茄、味啉、蛋、鹽 291 說讚 2 跟著做
韓式炸雞【半煎炸版】亨式蕃茄醬 貓兒食堂 2個女生過去曾和各位分享過「免炸 低油 烤箱版」韓式炸雞作法,其實若不考慮熱量,入鍋油炸的作法更為便利快速,這次分享的韓式炸雞為半... 食材:去骨雞腿肉、洋蔥末、醬油、蒜末、亨式蕃茄醬(原味)、白芝麻、米酒、韓式辣椒醬、香油、胡椒粉、糖、地瓜粉、蛋、水 3,172 說讚 14 跟著做
蕃茄肉醬麵春捲煎[紅酒帕式達] 芯慧的簡單料理💕 將拌好的紅酒帕式達意大利麵包進蛋餅皮裡,再香煎一下,就完成美味的紅酒帕式達煎春捲了。 我要推薦台酒的紅酒帕式達獨家茄汁紅醬配帶有莓... 食材:蛋餅皮、白酒帕式達 15 說讚
香煎豬排佐蕃茄伍斯塔醬(芥花菜籽油料理) 薇琪's日日主婦巧食玩味 豬肉、雞肉、海鮮料理是我家餐桌上常出現的肉品,變化各式肉品、食材時,選用的食用油也會隨著料理運用而搭配,在均衡飲食中攝取營養價值高... 食材:豬里肌肉、鹽、迷你洋蔥、黑胡椒、高山娃娃菜、牛蕃茄、芥花油、洋蔥 (大顆)、百里香 (可省略)、黑胡椒粒、蒜頭泥或切細丁、水、伍斯特醬、蜂蜜 101 說讚
香煎魚排佐蕃茄莎莎 廚房女漢子Rita's 簡單調味的魚排煎的香酥後佐以酸酸辣辣的蕃茄莎莎最是適合,再搭配先煮再煎過的新鮮時蔬!簡單輕鬆的備好美味又均衡的魚排套餐。 也歡迎... 食材:白肉魚菲利、全蛋、小蕃茄、木薯粉或太白粉、小馬玲薯、鹽、小紅蘿蔔、黑胡椒粉、甜玉米、自制蕃茄莎莎醬、蒜頭奶油抹醬(可有可無) 90 說讚
煎雞排蕃茄羅勒燉飯 胖仙女 燉飯真是冰箱剩食的好朋友,冰箱有什麼就放什麼,而且一鍋到底非常方便。在燉飯上面加上低脂的香料煎雞胸肉,熱量比雞腿低,香味厚重,吃起... 食材:蒜頭、整粒蕃茄罐頭(連汁)、雞胸肉、鴻喜菇、鹽、甜羅勒葉、黑胡椒粗粒、高湯或水、乾燥迷迭香、義大利米 567 說讚
lanni 煎鮭佐蕃茄菇 lanni幸福餐桌 炎炎夏日進廚房如煮得太繁複的菜簡直是一件苦差事,但又不想太委屈自己所以就做些既簡易又好吃的料理,這道菜就是我的懶惰菜之一,但前提下... 食材:鮭魚、蕃茄(切塊)、油漬菇、蒜片、調味料:鹽、黑胡椒 60 說讚
乳酪煎蕃茄 sandra宅在家的幸福料理 蕃茄先煎 再放上起司絲後再加熱 可鎖住並濃縮蕃茄的美味 酸酸甜甜起司口感的蕃茄 美味一極棒 不用烤箱 用平底鍋 簡易的烹調 就... 食材:牛蕃茄、起司絲、鹽巴、胡椒粉 99 說讚
雞蛋薯泥煎餅_蕃茄醬懶人料理 甜姐兒玩廚藝 用薯泥及白飯做成的薯餅,不僅美味又非常的健康! 裹上蛋液煎到金黃讓香氣更加提昇, 上桌前再擠上小朋友最愛的蕃茄醬,就是最受歡迎的早... 食材:馬鈴薯-大、白飯、黑胡椒粒、塩、葱花、可果美蕃茄醬、雞蛋 7,840 說讚 23 跟著做
【法式家常】番茄醬汁煎蛋-蕃茄醬懶人料理 米娃愛做菜 吃膩了番茄炒蛋嗎?這道有濃濃法式風味的番茄醬汁煎蛋絕不可錯過,半熟的蛋液配上濃郁的起司番茄醬汁,沾麵包更是一絕,作法超簡單,廚房新... 食材:牛番茄、可果美番茄醬、水、雞蛋、迷迭香(沒有也可)、羅勒葉、起司絲、黑胡椒粒 1,143 說讚
洋蔥煎肉餅~蕃茄醬懶人料理 Angela FJ 別說小朋友,連為人母的我也很愛番茄醬這味兒。 今天特地做了一盤有別於一般市售的漢堡肉餅, 除了口感香嫩鬆軟不說,我特別加了點薑末提... 食材:豬絞肉、洋蔥末、A.鹽、蔥花、細砂糖、薑末、黑胡椒粉、米酒、太白粉、B.番茄醬 85 說讚
蔬菜煎餃佐蕃茄醬-蕃茄醬懶人料理 ching 誰說一定要學會包水餃才能自己動手包,使用對折捏摺的方式,就能讓水餃皮和水餃餡料變身成為煎餃,細火慢煎,沾上可果美蕃茄醬的煎餃就是營... 食材:可果美蕃茄醬、水餃皮、高麗菜、玉米、薑、鹽巴、麻油、豬絞肉、橄欖油 55 說讚
蛋煎魚片-蕃茄醬懶人料理 彧語千千 善用雞蛋來為鯛魚沾附裹粉,就能讓魚肉保留更多的鮮美多汁,乾煎一下,沾可果美蕃茄醬,酸酸甜甜好滋味。 食材:可果美蕃茄醬、鯛魚片、雞蛋、木薯粉、橄欖油、青葱 66 說讚