焗烤時蔬

台酒花雕雞麵焗烤時蔬野菜

大漢哥

加一些時蔬野菜，一些披薩絲，再加上一顆焦香的荷包蛋，將台酒花雕雞麵，變身成女王的早午餐，老婆感動到！！！！！

食材：花雕雞麵、胡蘿蔔、高麗菜、青椒、雞蛋、披薩絲、橄欖油、雞胸肉、大蒜

焗烤咖喱時蔬

斑馬太太

焗烤後多汁的蔬菜、濃郁的起司、迷人的咖哩風味，純蔬食咖哩吃起來一樣滿足～

食材：S&B 純素咖哩塊（甜味）、杏鮑菇、茄子、櫛瓜、熱水、醬油、美乃滋、番茄醬、起司絲

焗烤時蔬｜簡單吃上外面的減脂蔬菜

賽賽 Saisai｜賽食譜

外面的健康餐食都會有許多的焗烤蔬菜， 以前都會覺得好懶只想直接買， 但家裡多了一台氣炸烤箱後，就覺得太方便了立刻自己做起來！ 還可...

食材：洋蔥、馬鈴薯、黑胡椒、甜椒、玫瑰鹽、番茄、沙拉油（橄欖油）、杏鮑菇、玉米筍、南瓜、濃郁起司（一般的黃色起司片）、起司（牽絲）

蘑菇🍄 時蔬 焗烤

體雕衣愛❤️下廚🍝

只要有起司🧀️ 什麼都可以變得美味可口🤤

食材：蘑菇、起司🧀️、鹽巴、胡椒粉、七味粉

焗烤櫛瓜時蔬

粉圓燒餅媽

食材：櫛瓜、玉米筍、甜椒、酪梨油、義式香料、黑胡椒粉、起司絲

懶人麵料理，咖喱烏龍麵 vs 咖喱焗烤麵

阿蛙師

最近幾個愛吃麵的朋友詢問：「咖喱搭麵適合嗎？」 秉持著專業的開箱分享精神，這次分享的是「咖喱烏龍麵」與「咖喱焗烤麵」～ 咖喱烏...

食材：烏龍麵、私房咖喱牛、螺旋麵、水煮蛋、時蔬、起司絲(放麵裡)、起司絲(放上層焗烤用)

奶油焗烤時蔬 (飛利浦氣炸鍋)

Joy

食材：青菜(可選擇自己喜歡的蔬菜)、奶油、起司條、白醬、水、牛奶

普羅旺斯風焗烤時蔬

Mina Huang

多種蔬菜加上番茄紅醬下去焗烤！好吃又不膩

食材：青花或白花菜、櫛瓜、焗烤用起司絲、番茄、蒜味胡椒、新鮮香菇、鹽、蒜末

焗烤時蔬豬排（雞腿排）

Wä低醣食事

喜歡的肉類先簡單醃漬過， 在切上喜歡的任何蔬菜與香料 最後起司大大的撒，原型食物萬歲

食材：雞腿排（豬排）、時蔬（洋蔥、青椒）、哈筏第切片乾酪、安柏雙色乳酪絲、香料-紅椒粉、香料-胡椒粉、香料-洋香菜、草飼奶油(或橄欖油）

時蔬牛奶焗烤飯

Mia

此次的時蔬與調味偏清淡，可自行變更食材與調味。

食材：白飯、胡蘿蔔、大白菜、精靈菇、玉米粒、牛奶、乳酪絲、鹽、胡椒粉、黑胡椒、蒜香粒

焗烤時蔬雞肉麵包布丁

Cream kitchen

簡單的麵包布丁 改成鹹的之後 就可以快速完成一道輕食早午餐 很美味唷～

食材：雞蛋、牛奶、吐司、薄荷（可更換）、百里香（可更換）、雞胸肉 （可更換）、黑胡椒、番茄醬、鹽巴、起司絲、起司片（可不加）

白醬南瓜時蔬焗烤飯

雷普妮小姐的迷你陽台私廚

前一天吃剩的炊飯，也可以用簡單的焗烤做出不同的美味喔!

食材：白米、南瓜、鮮奶、美人心、低筋麵粉、胡椒鹽、奶油、起司絲

迷迭香焗烤時蔬雞丁

洪惠

雞丁的軟嫩與馬鈴薯鬆軟的口感搭配鮮蔬一起焗烤，吃起來口口牽絲非常的美味可口唷!

食材：雞胸肉切丁、紅椒、蘆筍、玉米筍、馬鈴薯、焗烤起司、乾燥迷迭香、七味唐辛子、起司粉