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電鍋節能餐～主食+2菜
Amy廚房利用電鍋同時完成麻油菇菇里肌肉飯+蛤蜊絲瓜+涼拌秋葵豆腐，有主食、肉類、蔬菜、海鮮、豆腐……，單調的涼拌豆腐加了秋葵，營養和口感更...
食材：玄米油、薑片、絲瓜、香菇、蛤蜊、盒裝涼拌豆腐、鴻禧菇+雪白菇、薑片切絲、秋葵、里肌豬肉片、鹽、醬油、麻油、米酒、白米、玉米筍
涼拌絲瓜
7 道食譜進階搜尋：
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涼拌絲瓜
viola料理師絲瓜料理方式不是只能清炒喔，用涼拌風味也是很好的，燙煮的時間不要過長，可以保持微脆的口感，淋上醬汁，稍微拌一下，就可以享用囉！
食材：絲瓜、蒜頭、辣椒、日式醬油、魚露、橄欖油、糖
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涼拌三絲
不餓家的餐桌歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」 https://www.facebook.com/groups/22371701...
食材：絲瓜、火腿、蛋
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絲瓜涼拌粉絲(影音)
安木白。Amber天氣炎熱，吃絲瓜能消暑解熱，對皮膚也很有幫助，今天就來份「絲瓜涼拌粉絲」吧～^^ ‧影音食譜 https://youtu.be...
食材：絲瓜、冬粉、蒜末、紅蘿蔔絲、鹽、雞粉、白胡椒粉、香油
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脆脆涼拌絲瓜🌽🌽
家庭煮婦熱熱天只吃的下涼拌料理
食材：絲瓜、小玉米、蒜
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涼拌絲瓜
愛旅遊的煮婦雖說台灣一年四季都有產絲瓜，但絲瓜喜歡炎熱氣候，因此夏季為盛產季節。 在夏天多吃絲瓜，可以幫助清熱消暑、降火氣。 今日分享的...
食材：絲瓜、川耳、辣椒、蒜末、＜調味料＞、白醋、麻辣紅油（不吃辣者可省略）、麻油、鹽巴、胡椒粉
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涼拌絲瓜
林米奇夏天就來吃點涼涼的菜吧！^^
食材：絲瓜、金針菇、黑木耳、蒜頭、鹽、白醋、香油
