海苔飯團

海苔肉鬆脆片小飯糰『雀巢玉米脆片』

假日的早餐最喜歡跟小朋友一起作親子料理~ 今天來作一道好吃又好玩的海苔肉鬆脆片小飯糰~ 透過簡單的製作讓小朋友有參與感, 媽咪也...

食材：雀巢玉米脆片、米、海苔穌、肉鬆、玉米、紅黃彩椒、小黃瓜 /草莓、日式醬油/沙拉油醋

秒殺@麻香海苔小飯糰~肉鬆 / 鮪魚口味

食材：米、水、海苔片12*24公分、橄欖油、熟白芝麻、鹽巴、香油

午餐肉壽司

用家裡現有的米飯，以午餐肉等食材，變化出不同的飯糰料理哦!

食材：午餐肉、熟米飯、飯糰調味料、海苔

菇菇海苔小飯糰 _ 好菇道美味家廚

鴻喜菇切丁拌勻在米飯與海苔酥之間，菇的鮮味加上海苔跟芝麻的香氣，不知不覺吃下好多顆。 大人小孩都愛的味道，作法簡單卻好吃，小飯糰帶...

食材：白飯、鴻喜菇、油、海苔酥、鹽巴、香鬆或芝麻、醬油

紫蘇飯糰

紫蘇富含礦物質和維生素，具有很好的抗炎作用，而且可為其他食品保鮮和殺菌

食材：紫蘇醬油（醃肉用）、豬肉片（絲）、蒜頭、塩、胡椒粉、紫蘇脆瓜、紫蘇調味粉、糙米白飯、黑芝麻、紫蘇醬油（刷飯糰用）、海苔（可省）、塩漬櫻花（裝飾）

海苔鯛魚烤飯糰

天氣熱懶得動鍋子，不妨出動鬆餅機來做個飯糰吧！經過烘烤後形成酥脆的外皮，一口咬下還散發著海苔和豆腐的香味，超好吃的喲！ 更多小人...

食材：白飯、板豆腐、蛋、海苔

烤鮪魚海苔飯糰─「元本山海苔」

今天邀請到小廚師麻豆JESSICA來為大家示範烤鮪魚海苔飯糰的作法，這一次使用元本山清香麻油海苔進行製作，擁有50年歷史的元本山海...

食材：白飯、香鬆、鮪魚罐頭、沙拉醬、元本山清香麻油海苔

三角御飯糰輕鬆搞定

三角御飯糰買起來不便宜，自己動手ＤＩＹ，其實只要買到三角海苔及三角飯糰模具，連小朋友都會做哦！ 💖特別聲明：安安用任何品牌，皆是...

食材：煮熟的米飯、壽司醋、肉鬆、玄米油、香鬆、鮪魚罐頭、鳳梨罐頭、沙拉、三角海苔、三角飯糰模具

起司三角海苔飯糰─「元本山海苔」

今天邀請到小麻豆JESSICA來為大家示範起司三角海苔飯糰，這一次簡單利用元本山紅麴南瓜子海苔進行飯糰製作，擁有50年歷史的元本山...

食材：白飯、起司、壽司醋、鹽巴、元本山紅麴南瓜子海苔、香鬆

寶寶食譜【小兔子三角飯糰便當】

各色食材蔬菜、蛋白質和澱粉各大類的營養，搭配起來色彩繽紛再善用一點小巧思讓便當變得更可愛，孩子驚喜的表情和吃得滿足的表情就是媽媽最...

食材：【飯糰】飯、【飯糰】海苔、【飯糰】紅蘿蔔薄片、【煎鮭魚】鮭魚、【炒雪白菇四季豆】雪白菇、【炒雪白菇四季豆】四季豆、【紅蘿蔔玉米筍】紅蘿蔔、【紅蘿蔔玉米筍】玉米筍

-野餐-酸梅番茄鮭魚飯團（電鍋）

夏日沒胃口最適合酸酸甜甜的味道，我兒子最喜歡帶飯糰去野餐囉！

食材：番茄、去刺鮭魚（生魚片更好）、醬油、無核酸梅、味霖、白米、米酒、御飯糰海苔、水

海苔飯團

有吃不完的白飯嗎？做成一粒粒飯團當早餐吧!

食材：白飯、厚片海苔、鹽、塑膠袋

十分鐘做麻油香飯糰【福壽純芝麻油玩料理】

十分鐘做麻油香飯糰很簡單，善用冰箱食材，有什麼就包什麼，只要在三角御飯糰模具上抹上芝麻油，包好的飯糰就能擁有香氣四溢的美味，每一口...

食材：白飯、洋葱炒黑胡椒豬片、福壽純芝麻油、三角御飯糰海苔

元本山妖怪手錶三角飯糰

我家孩子好愛吃海苔飯糰，結果很多網友也都留言跟Flora分享他們家孩子也是呢！可見吃海苔飯糰是現在孩子們另一種共同語言吧~笑 元本...

食材：醋飯、肉鬆/香鬆、青花椰苗、松子/其他堅果/葡萄乾、沙拉醬、妖怪手錶三角飯糰海苔

開車與巧虎郊遊趣_小七野餐趣

炎熱的夏天，帶著7-11的飯糰，做些可愛的變化及水果，小孩們愛不釋手，簡單又方便哦

食材：7-11飯糰、芭樂、雞蛋、起司片、海苔

圓仔飯糰「元本山海苔」

使用模具做出可愛的貓熊圓仔飯糰，可增進小孩食慾，出外郊遊也可製作出簡單的造型飯糰唷~

食材：白飯、元本山海苔、圓仔飯糰模型

和風胡麻冷麵壽司捲_小七食堂

夏日就是要『輕食』！ 日式的涼麵醬汁因為多會使用雞高湯/昆布或鰹魚為底，可以帶出清爽且有厚度底蘊!也會加入些許”醋”，醬汁會較圓融...

食材：日式胡麻冷麵、壽司海苔片、鹽麴帝王鮭御飯糰