海苔小飯糰

寶寶食譜｜蕃茄玉子燒&海苔碎小飯糰

今天跩妹吃什麼？

食材：牛番茄、雞蛋、花椰菜、蝦仁、胡蘿蔔碎、味霖、薄鹽油膏、糖、海苔碎、飯

超簡單料理-海苔小飯糰

不專業家庭煮婦 百威威

完全是小孩的最愛 海苔有不少維生素A和維生素E 以及少量的維生素C。 含有15%左右的礦物質 鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其...

食材：白飯、海苔、小磨坊珍青鬆、白芝麻

日式舞菇嫩蛋三明治飯糰【好菇道營養料理】

KOKO好食光

🍄和健康說菇摸寧🍄 吃膩吐司的早晨不妨試試看三明治飯糰吧～有了拆袋就可煮的舞菇，做早餐一點也不麻煩！只要簡單用甜醬油調味、搭配爽脆...

食材：熟白飯、御飯糰用海苔、小黃瓜、蛋、高湯粉、好菇道舞菇、大蒜、醬油、糖、麻油

小廚娘♥海苔玉米包飯糰

廚娘邱韻文

日本便當掀起一股包飯糰的風潮， 美味新食感大升級～最外層是不沾手的海苔，內餡選用孩子喜歡的香甜玉米，而米飯拌入日本海產的香烤飛魚高...

食材：九州之味和風高湯香烤飛魚高湯、罐頭玉米粒、海苔片、白飯

秒殺@麻香海苔小飯糰~肉鬆 / 鮪魚口味

💃3⃣三千金甜甜窩3⃣💃

食材：米、水、海苔片12*24公分、橄欖油、熟白芝麻、鹽巴、香油

菇菇海苔小飯糰 _ 好菇道美味家廚

蘇菲的蔬食餐桌

鴻喜菇切丁拌勻在米飯與海苔酥之間，菇的鮮味加上海苔跟芝麻的香氣，不知不覺吃下好多顆。 大人小孩都愛的味道，作法簡單卻好吃，小飯糰帶...

食材：白飯、鴻喜菇、油、海苔酥、鹽巴、香鬆或芝麻、醬油

[小烤箱]海苔烤飯糰

Disni

關於烤飯糰這件事情，真的非常的簡單好吃，不需要任何廚藝，就可以變換出各種口味的可愛飯糰喔！

食材：白飯、鹽、香油、海苔酥、蔭油(或醬油)

海苔肉鬆脆片小飯糰『雀巢玉米脆片』

Julia Wu

假日的早餐最喜歡跟小朋友一起作親子料理~ 今天來作一道好吃又好玩的海苔肉鬆脆片小飯糰~ 透過簡單的製作讓小朋友有參與感, 媽咪也...

食材：雀巢玉米脆片、米、海苔穌、肉鬆、玉米、紅黃彩椒、小黃瓜 /草莓、日式醬油/沙拉油醋

春遊野餐盒-小七野餐趣

愛麗絲DIY(=^_^=)

小朋友戶外教學,讓她打開便當就有驚喜,吃下媽媽滿滿的愛心,就是幸福的味道. 準備上也很簡單,不用手忙腳亂,只要去7-11就有想要的...

食材：御飯糰-哇沙米鮭魚飯糰、光合-洋芋沙拉佐生菜、御飯糰-海鮮雙手捲、小黃瓜、紅蘿蔔、蝦仁、小熱狗、大張海苔

早餐超輕鬆⋯2碗剩飯變身卸飯團

桑妮煮食

簡單的10分鐘內就可以搞定營養又方便非常飽足的早餐哦！

食材：白飯or剩飯、塩麴蒸鮭魚、小黄瓜、飯團用海苔

親子便當－春天的花園

品靚上菜 PJ Cook

跟小朋友一起料理便當很忙亂但也很有趣。孩子七手八腳的幫忙，看起來像搗亂但彼此都很開心，洗菜，打蛋，幫忙做飯糰，擺放過程當中一直偷吃...

食材：青花菜小朵、玉米筍、玉女蕃茄、雞蛋、枸杞子、小香腸、白飯、海苔片(小)、鹽(燙青菜，調味)、可愛食物叉、飯糰模三角、飯糰模圓形

拉拉熊野餐趣~小七野餐趣

MOMO媽

喜歡帶孩子們到綠地.青山走走. 吸收戶外的芬多精和開闊的視野. 全家一起野餐泡壺咖啡.孩子們喝著自製的飲品. 還有讓女兒開心的拉拉...

食材：御飯糰花壽司、聖女小番茄、綠花椰菜、海苔、玉米粒、起司片

滷蛋家族野餐趣-小七野餐趣

愛麗絲DIY(=^_^=)

簡單的擺設就可以讓孩子開心吃完一餐,有7-11真方便,野餐不再是麻煩事.

食材：光合-洋芋沙拉佐生菜、雞蛋、御飯糰-海鮮雙手捲、海苔、番茄小黃瓜紅蘿蔔