\\野餐OK-紫蘇檸檬雞肉捲餅// 小榯廚房 最近又恢復炎熱天氣,週末在家準備輕食當正餐吃,不用流汗流滴,重要的是好吃又健康。材料都是找家裡現有的作變化,蛋餅皮、鹽檸檬、美乃滋... 食材:蛋餅皮、雞里肌、鹽檸檬、四季豆、檸檬汁、小黃瓜、小磨坊紫蘇風味料、紅蘿蔔、黃芥末、洋蔥、美乃滋、苜蓿芽 508 讚 30 分
燻鮭魚佐大蒜優格口袋餅(Pita) KOKO好食光 👍上班族按讚: 鮭魚維生素B群X洋蔥蒜素➡︎舒緩疲勞感,思緒更清晰。 👍學生族按讚: 魚油Omega-3X優格高鈣➡︎腦力和身高同... 食材:口袋餅(Pita)、燻鮭魚、無糖優格、黃瓜薄片、香蒜粒、紫洋蔥絲、鹽和胡椒、黑橄欖、初榨橄欖油 1 一起做 105 讚 15 分
蜜汁雞腿飯 (塔塔醬) 傑米李·愛料事 酸酸甜甜的雞腿排 搭配 清爽的生菜絲 搭上白飯 是一道很飽足的餐點喔! 食材:去骨雞腿、鹽、糖(或蜂蜜)、黑胡椒、味淋、小黃瓜、低筋麵粉、醬油、洋蔥、萵苣(整張捲起來切絲)、白醋、優格、檸檬(喜歡酸,可加可不加)、沙拉醬、水、熟雞蛋、糖 1,225 讚 45 分