洋蔥鯖魚

かにの御飯糰

御飯糰，當早餐，午餐或點心，都很合適，最重要的是...裡面的內餡任由自己搭配，讓孩子自己動手做御飯糰，應該會很快就吃完了。

食材：壽司米、食用油、肉鬆、鯖魚、豬肉片、洋蔥、醬油

鯖魚罐頭漢堡排

漢堡排一般是由牛肉所組成，但當家裡完全沒肉時怎麼辦呢？別擔心其實用罐頭也是可以做漢堡排的，上頭再加上白蘿蔔泥是日式的經典吃法。

食材：水煮鯖魚罐頭、洋蔥、水煮鯖魚罐頭的汁、麵包粉、橙醋、蛋、水、白蘿蔔、木薯粉、鹽、白胡椒粉、麻油、紫蘇風味料

里肌鯖魚湯麵

食材：洋蔥、貢丸、米酒、豆腐、醬油、豬里肌肉、黑胡椒粒、蔥、蒜頭、鯖魚罐頭、小白菜

化骨茄汁鯖魚

茄汁鯖魚罐頭是小時候喜歡吃的食物，自己動手做其實也不麻煩，不但可以將鯖魚的風味保留的更好，味道也更為好吃！ 野犬的春夢： http...

食材：鯖魚、洋蔥、清酒、味醂、糖、鹽、薑片、柴魚、蕃茄粒、蔥

番茄鯖魚麵

簡單的罐頭也能煮出一鍋美味麵食

食材：洋蔥、蔥、玉米筍、茭白筍、菠菜、同榮鯖魚罐頭、新東陽肉醬罐頭、鱈魚丸、豬肉片、牛肉細麵

日式鯖魚飯

在巴黎超市看到鯖魚的時候真的不誇張地超激動，台灣人普遍愛吃鮭魚，但除了鮭魚之外，鯖魚真的是大愛首選啊。雖然是醃製過的鯖魚，新鮮度略...

食材：米、水、大蒜酥、洋蔥酥、鹽醃鯖魚、蝦夷蔥、橄欖油

洋蔥鯖魚炒麵【自然好油x茶籽堂】

苦茶油的耐熱點很高，所以煎煮炒炸樣樣都行，還聽說苦茶油顧胃，今天就來一道顧胃又美味的炒麵

食材：洋蔥、五木五穀雜糧細麵、茶籽堂苦茶油、茄汁鯖魚罐頭、萬家香壺底油醬油、煮麵水、鹽

海味起士炸飯糰（農夫的點心）

家家戶戶必備的好料理 怎麼配都好吃的起士炸飯糰 裡面包入了起士多了一股燉飯口感 外層香酥內層起士濃稠 上面再擦上焦香的醬油膏 多做...

食材：白飯、熟鯖魚、黑胡椒、蔥花、醬油膏、洋蔥碎、起士片

照燒鯖魚

食材：鯖魚、洋蔥、柴魚醬油、水

鯖魚罐頭煮麵

原來鯖魚罐頭煮麵也可以這樣好吃

食材：鯖魚罐頭、肉醬罐頭、洋蔥、番茄、蒜苗、雞蛋、雪白菇、沙拉油、麵條、鹽

日式照燒鯖魚

照燒鯖魚，讓我想到大阪關西機場的日式定食餐廳的照燒鯖魚。甜甜鹹鹹的鯖魚再配上QQ的日本米，還有一點漬菜做陪襯，口水都要流出來了。 ...

食材：鯖魚片、蔥段、洋蔥絲、醬油、味霖、砂糖、米酒、水

茄汁鯖魚麵～罐頭菜變身～

冰箱剩食大變身～～ 牛蕃茄1顆，洋蔥1／3顆，青菜也只剩1,2把，不知道要煮什麼，配上茄汁鯖魚罐頭就是一鍋好麵

食材：牛蕃茄、洋蔥、茄汁鯖魚罐頭、青菜、關廟麵

韓式燉鯖魚

最近我們家老胡迷上看一日三餐看著看著就想學學車勝元的料理!! 看起來紅通通的好好吃的感覺!! 再加上演員們吃得很真心的臉上讓人流...

食材：白蘿蔔、馬鈴薯、胡椒粉、洋蔥、黑胡椒、韓國辣醬、、、未醃過的鯖魚、韓國辣椒粉、泡菜、韓國芝麻油、蔥、醬油

蕃茄鯖魚義大利

用鯖魚罐頭也能輕鬆做義大利麵

食材：小粒洋蔥、鯖魚罐頭、起司粉、蕃茄醬、義大利香料、義式香腸（可略）、橄欖油、義大利麵

義式番茄鯖魚

鯖魚不只煎、烤，還可以做成酸甜下飯的意式番茄鯖魚，口味清爽非常適合夏天，還可以一鍋到底快速完成~

食材：鯖魚、洋蔥、番茄醬、小番茄、綜合義式香料、蒜頭、糖、檸檬汁、黑胡椒、白酒

極簡單 鯖魚紅醬義大利麵

極簡單的秘密就是鯖魚罐頭 家家戶戶必備的好夥伴 罐頭也能搖身一變高級料理

食材：鯖魚罐頭、義大利麵、花枝、洋蔥、韓式烤肉醬

洋蔥鯖魚

喜歡吃鯖魚的我這次搭配洋蔥,再加上我最愛的牛肉綜合調味粉,這樣的組合不但醍味出魚的鮮更帶動了洋蔥的甜,連小孩也愛吃洋蔥了

食材：鯖魚、洋蔥、牛肉綜合調味粉、酒