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破布子炒水蓮
陽光草莓就愛滷蛋食材：水蓮、嫩薑、破布子(連湯)、蒜頭、鹽巴、辣椒、砂糖、香菇、米酒、醬油、香油、白胡椒
水蓮破布子
36 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「水蓮破布子」的零失敗食譜
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【全素】破布子炒水蓮
scorpior里仁的破布子不鹹、反倒帶點甜味，不需要另外調味就很好吃
食材：水蓮、里仁 破布子 (含湯汁)、水
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松阪豬樹子炒水蓮
隨興煮飯認真的說，真的很下飯
食材：松阪豬、水蓮、樹子（樹子罐頭）、樹子汁、白胡椒粉、薑絲
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樹子炒水蓮
Feng Lin先將辛香料炒香，加入水蓮與樹子(破布籽)快炒，3分鐘即可上菜，簡單又清爽美味! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.fac...
食材：水蓮、蒜頭、辣椒(可略)、樹子粒(破布籽)、樹子湯汁、水
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樹子（破布子）炒水蓮
君媽咪不喜歡破布子也可以薑炒就好，水蓮最讚
食材：水蓮、薑、破布子（樹子）
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快炒 - 樹子炒水蓮
廖尹嬋快炒店或是客家餐廳常見的「樹子炒水蓮」， 把爽脆的水蓮菜和破布子的鹹香完美結合， 做法說難不難，但一不小心就會炒過頭， 整盤吃起來...
食材：水蓮、樹子/湯汁、白開水、蒜頭、鹽巴、辣椒、鮮味抄手
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破布籽炒水蓮
Vodga客家話叫做“ㄆㄚ˙ ㄆㄛ ㄐㄧˋ “ 去超市買時才知道叫做樹子😅 對了！它 很 鹹！！
食材：水蓮、樹子、油、薑、蒜頭
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家常菜|鮮菇炒水蓮
山山廚房爽口的水蓮配上鮮嫩多汁的香菇 也非常適合炎炎夏日🔥
食材：水蓮、破布子、破布子罐頭汁、薑絲、鮮香菇
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鮮菇肉絲炒水蓮/Fami煮煮2-8/LC
Helen（海倫小姐）味道剛好，香菇再多一點（約2朵）會更好。雖然圖片及食材中有辣椒但是ㄧ點兒也不辣。
食材：香菇肉絲油、辣椒、水蓮、破布子炒菜醬
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全家便利商店Fami煮煮-鮮菇肉絲炒水蓮
Emma水蓮含膳食纖維且低卡高纖，加入新鮮香菇、肉絲與破布子一起快炒不用3分鐘即可上桌，每口都很清甜脆口，還有酒香氣呢~
食材：香菇絲、肉絲、辣椒、水蓮、破布子炒菜醬
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【Fami 煮煮】鮮菇肉絲炒水蓮
黃婷婷鮮菇肉絲炒水蓮吃起來新鮮脆口，就是現炒的新鮮香脆口感
食材：香菇肉絲、辣椒與水蓮、破布子炒菜醬
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全家Fami煮煮/鮮菇肉絲炒水蓮
兔米家餐桌全家Fami煮煮很方便，簡單幾個步驟就能完成一道好菜啊！
食材：香菇肉絲（油）、辣椒水蓮、破布子炒菜醬
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「水蓮破布子」的零失敗食譜
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鮮菇肉絲炒水蓮/全家便利商店Fami煮煮
潔西卡的家常美味每次上山吃野菜或合菜就愛點炒水蓮，裡面有時候什麼都沒有外加，還真的只有清炒水蓮，份量有時候不太多大概也要近NT200呢！ 全家便...
食材：香菇肉絲油、辣椒與水蓮、破布子炒菜醬
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鮮菇肉絲炒水蓮/全家便利店Fami煮煮
白櫻樹的親子食光炒水蓮是我家出門爬山必點的山產料理，光清炒水蓮就要噴掉兩百元，在Fami煮煮買「鮮菇肉絲炒水蓮」食材包只要148元，裡面還有鮮菇肉...
食材：鮮菇肉絲（油）、辣椒與水蓮、破布子炒菜醬
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全家Fami煮煮 鮮菇肉絲炒水蓮
簡單煮體驗「全家便利商店 Fami 煮煮」系列-鮮菇肉絲炒水蓮 主要食材：水蓮、鮮香菇、豬肉(台灣 )、樹子、辣椒等 料理時間約3分鐘...
食材：香菇肉絲(油)包、辣椒、水蓮包、破布子炒菜醬
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全家便利商店Fami煮煮鮮菇肉絲炒水蓮
瑞珊王體驗全家便利商店Fami煮煮鮮菇肉絲炒水蓮.水蓮的脆脆的口感.，帶一點辣辣的.簡單快速就可以吃一道美味的料理.
食材：香菇肉絲（油）包、辣椒、水蓮包、破布子炒菜醬包
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樹子炒水蓮（素食/高纖料理）
Sally Liu 莎莉的小餐桌清脆爽口的水蓮，搭配樹子的甘甜味，完全不需其它調味，是一道超簡單又快速的高纖健康料理～ 示範影片 https://www.inst...
食材：水蓮（切段泡水10分鐘）、鮮香菇、薑片或薑絲、樹子粒、樹子汁
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全家Fami煮煮“鮮菇肉絲炒水蓮”
庫克貓很多人喜歡水蓮的爽脆，但水蓮不易吸附湯汁，Fami煮煮在這道菜裡加入鹹甘味的破布子，完美帶出水蓮的鮮脆甜，炒水蓮不難，但一不小心就...
食材：香菇、肉絲食材包、辣椒片、水蓮食材包、破布子炒菜醬食材包
