水梨排骨

水梨燉排骨湯

Viola

食材：水梨、紅棗、枸杞、排骨、鹽巴、水

究市集｜山藥蓮藕排骨湯

究市集

春季養身，煲個山藥蓮藕排骨湯，暖胃又養肝。 完整食譜點我看 >>https://reurl.cc/3OoL6L

食材：究好豬排骨丁、山藥、蓮藕、水梨

【老菜脯山藥水梨燉排骨】湯頭甘甜香氣十足

高家老菜脯

到了秋天！涼爽的季節來碗山藥水梨燉排骨湯，簡直完美～山藥是非常好的養生食材，女生吃可以暖手腳、抗老化，男生吃可以消疲勞、強健身體；...

食材：老菜脯、排骨、山藥、水梨、洋蔥、鹽巴、米酒

👩🏻‍🍳水梨燉排骨湯-潤肺止咳化痰

👩🏻‍🍳承蓁的戰場

水梨的功用是止咳潤肺化痰。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。 這個湯...

食材：水梨-削皮去籽切塊-皮留下、紅棗-用剪刀剪開一刀、豬排骨-川燙去血水備用、鹽巴、食用水、枸杞-洗淨備用

水梨燉排骨湯

小潔的廚房記事

最近天氣多變化, 宜多吃白色食物保養肺部, 避免氣管方面的疾病。水梨清甜, 同軟嫩的排骨燉湯, 加了白胡椒粒調味, 頗受家人喜愛~...

食材：排骨、水梨、洋蔥、蒜頭、白胡椒粒、清水、鹽

【慢性腎臟病】秋-烤鯖魚套餐

健康好腎活

鯖魚富含EPA與DHA是很好的魚油來源，在捕抓後立刻會做醃漬冷凍處理以避免油脂氧化，因此市面上鯖魚都是薄鹽處理好的狀態，烹調時不需...

食材：鯖魚、醋、茄子、大蒜、大黃瓜、冬粉、白飯、排骨、水梨、薑片、苦茶油、醬油、鹽、白胡椒粉

山藥蓮藕水梨排骨湯，秋天必吃的養肺食材！

林美君

秋天到了，咳嗽的人變多了， 秋季是適合養肺的季節， 宜多吃白色食物保養肺部， 避免氣管方面的疾病。 快來阿醜的吃喝玩樂找阿醜吧～...

食材：山藥、蓮藕、水梨、排骨

黑豆雪梨排骨湯

千千媽咪

天冷，過敏乾咳，滋補養生的《黑豆雪梨排骨湯》給家人補補，黑豆營養價值豐富，不只當食材，它能補腎、養生，可說藥食兩相宜。 料理全文 ...

食材：黑豆、排骨、水梨、枸杞