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早餐Smoothie 果昔碗 1
1人廚房xJoy Chuang一步驟，超簡單 一個早上能量滿滿
食材：藍莓、葡萄、香蕉（冷凍後口感更佳）、玉米片/奇亞籽/燕麥片、檸檬、檸檬皮（增添香氣）、優酪乳、薑 (平衡水果的寒性)
水果玉米
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洋蔥玉米沙拉【淬釀全菜單挑戰賽】
Phoebe Ho古人說：一日之計在於晨，早餐是一天當中最重要的一餐。心血來潮想吃沙拉，簡單做又健康營養，再搭配水果和小籠包就是一頓豐富的料理了。沙...
食材：洋蔥、玉米、烏醋、聖女番茄、香油、小黃瓜、蜂蜜、蛋、薑泥、檸檬或水果醋、淬釀醬油露、冰水、檸檬
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網美瘋野餐～玫瑰花吐司盅
♡天天♡美味しい料理殘冬過去，迎接春天的到來～～ 現在正夯的野餐趣，就是一個非常棒的選擇，好的戶外空間加上美味又清爽的食物，更能增進家人朋友之間的感情...
食材：全家元氣吐司、新鮮水果粒、擀麵棍、巧克力醬、小刀、鮪魚罐頭、湯匙、玉米粒、烤箱專用碗
