鮮奶油水果三明治 Beth 厚片吐司夾上打發的鮮奶油、新鮮的水果,作成三明治,口感不輸水果奶油捲,當早餐或點心都好。 食材:吐司、鮮奶油、細砂糖、奇異果、火龍果、芒果、冷凍藍莓 2 一起做 421 讚 60 分
開放式水果優酪三明治~低卡早餐&甜點料理 潔西卡的家常美味 把大家常吃的早餐三明治土司份量減少,作成來自丹麥的單片土司開放式三明治,也把夾餡的美奶滋換成較低熱量又低水量濃稠的福樂頂級希臘式優... 食材:土司、黃金奇異果切片再切小丁、綠色奇異果切小丁、蘋果切小丁、福樂頂級希臘式優酪 1 一起做 162 讚 5 分
奇亞籽水果三明治 Erin Yang 奇亞籽是鼠尾草的種子,屬薄荷類,奇亞籽富含許多營養成分,其中的Omega-3脂肪酸比起深海魚類含量更高,能提供人體所需的脂肪酸。 ... 食材:全麥吐司、蘋果、香蕉、奇亞籽、原味無糖優格 69 讚 10 分
低卡高纖 - 蒟篛水果三明治 白櫻樹的親子食光 喜歡吃清爽的水果三明治,但切片的水果不塗些美乃滋或果醬就很容易掉下來啊!這時候該怎麼辦呢?有個小妙方就是用蒟篛把水果包起來,再做成... 食材:蘋果、奇異果、蒟篛粉、牛番茄或小番茄、水 98 讚 20 分
水果三明治 ≡LanYu 小玉≡ 來個清爽的早晨~~~ 土司夾著各種水果,健康滿分! 開起一天活力的源頭~ 完全不用用到爐子,只要一把刀就Ok! 來試試吧~ヾ(*´... 食材:土司、奇異果、聖女小番茄、蓮霧或蘋果 179 讚 10 分
有氧水果三明治 養樂多媽媽 水果三明治是最清爽的營養三明治 酸甜的奇異果配上脆口香甜的蘋果 清甜多汁的水梨搭上滑潤的千島醬 再拌上22種天然食物研製而成... 食材:吐司、蘋果、水梨、奇異果、飲氧品、千島醬 15 讚 5 分
水果提拉米蘇_小七食堂 小七食堂 夏日輕食正夯~~讓冰冰涼涼的提拉米蘇替你開胃! 使用水果協奏曲三明治替代手指餅乾,一樣能做出美味的提拉米蘇。簡單幾個步驟--打發+... 食材:水果協奏曲三明治、馬斯卡彭起司、蛋黃、糖、動物性鮮奶油、蛋白、牛奶、橙酒、香草精、可可粉 2 一起做 362 讚 90 分
春日花兒壓模三明治_小七食堂 小七食堂 春天溫暖的氛圍正適合賞花野餐呢✿ 用繽紛的水果和花兒造型的三明治, 讓野餐籃充滿甜美的春意吧( ´͈ ᗨ `͈ )◞ 食材:肉鬆荷包蛋三明治、四季繽紛水果拼盤 203 讚
『超快速懶人窈窕輕食』輕食脆片水果三明治 維恩 廚房實驗室 家樂氏Special K 香脆麥米片,以來自大自然的米、麥製成,使用時下最夯的米麥混合烘焙法,香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C... 食材:家樂氏SpecialK香脆麥米片、水蜜桃罐頭、鳳梨罐頭、藍莓果醬、土司、美奶滋 158 讚
Mini法式炒蛋三明治【小七食堂】 小七食堂 每天花10分鐘做頓美味早餐不再是難事,利用7-11各式各樣的美味三明治,稍微加工再搭配牛奶及四季鮮果,就是豐盛的營養早餐了! 為... 食材:法式炒蛋三明治、蛋、牛奶、無鹽奶油、四季水果 1 一起做 629 讚 10 分