杏鮑菇炒毛豆(西式) 歐歐娘親Aurora’s mom 這次為了要搭配牛排就順便處理冰箱的杏鮑菇了。台式的一般是炒四季豆(會有脆感) 而為了配合老公,我就做了比較西式的方式囉🥰 食材:杏鮑菇、毛豆、蒜頭、白酒 3 讚 5 分
毛豆杏包菇炒絞肉 Joyce 這是一道色香味俱全的家常料理,可以直接拌飯非常的方便,兼顧營養與美味,料理起來也很省時、方便,歡迎大家跟著我一起做做看喔! 想看更... 食材:毛豆、豬絞肉、醬油、杏包菇、香菇素蠔油、蒜、烹大師、薑、白胡椒、米酒 2 一起做 227 讚 10 分
燻鮭魚毛豆手撕杏鮑菇炒花椰菜米 Emily Tseng 減肥聖品!!而且超有飽足感~ 燻鮭魚的香氣配上有嚼勁的杏鮑菇,再將毛豆的甜味帶出,讓口感較軟的花椰菜米吃起來更好吃了😋 食材:燻鮭魚(手掌大)、杏鮑菇(13-15cm)、粗顆粒黑胡椒、毛豆、義大利香料、花椰菜米、白胡椒粉 1 一起做 65 讚 15 分
低GI增肌減脂毛豆薏仁飯 姀 最近在研究低GI料理,將高蛋白的毛豆加上低醣的薏仁,能取代一份主食,有飽足感又兼顧美味,簡單步驟跟調味,是一道健康清爽的料理,冰過... 食材:毛豆、薏仁、鹽、玉米筍、黑胡椒粗粒、杏鮑菇、鮮味炒手、洋蔥、香油 4 一起做 319 讚 45 分
快速出好菜-毛豆仁炒豬肉佐黑胡椒 小伊伊 快速、美味、營養滿分,不愛吃飯的小孩都能一口接一口的簡單料理,只要掌握好小訣竅,隨時都能快速上菜唷! 食材:葵花油、蔥、胡椒粉、新鮮毛豆仁、鮮味炒手、玉米筍、鹽、胡蘿蔔、米酒、豬肉、現磨黑胡椒、杏鮑菇 2 一起做 394 讚 10 分