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比目魚排佐鳳梨芒果醬
懶人蘿阿姨比目魚排簡單用奶油煎過， 不用調味， 最後淋上鳳梨芒果醬， 清爽香甜的風味有別以往～ 更能促進食慾😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小...
食材：比目魚排、花椰菜、玉米筍、奶油、鳳梨芒果醬
比目魚排
5 道食譜進階搜尋：
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「創意食譜」可樂魚排 混搭也能超好吃😋
Patty派蒂廚房原本想做啤酒魚，結果忘記買啤酒只好亂用可樂代替，沒想到居然這麼好吃😋
食材：比目魚排、白蘿蔔、可樂、洋蔥、米酒、醬油、香油、豆瓣醬、老干媽、白胡椒粉、紅辣椒
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比目魚排與三色蔬菜棒
NeroSui蔬菜棒是西方宴會常有的小點心 簡單好做 沾醬是法式芥末凱撒蛋黃醬 搭上清爽煎過的比目魚排 享受一頓營養又零負擔的早午餐
食材：紅蘿蔔、小黃瓜、水煮蛋黃、玉米筍、法式芥末、比目魚切片、凱撒沙拉醬、大蒜、檸檬汁、洋蔥、洋蔥末、辣椒（可不加）
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鮮魚粥
Amy's Kitchen鮮魚粥掌握兩個撇步，肉鮮粥甜好吃。
食材：白飯、鱸魚排、虱目魚皮、豆腐、油蔥酥、烹大師
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[氣炸鍋]虱目魚排
Greatcake大工程虱目魚很美味，但是煎虱目魚是很恐怖的經驗，嚴重噴油。所以也不考慮用烤箱烤，事後不好清洗。用氣炸鍋就沒這個困擾。
食材：虱目魚、黑胡椒醬、磨菇醬、黑胡椒粉、墨西哥香草粉、孜然粉
![[氣炸鍋]虱目魚排](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/366783/1336dfef7d32a373.jpg)