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鮪魚拌飯
愛旅遊的煮婦炎炎夏日不想進廚房揮汗如雨嗎？ 那就來分享一個『超快速、零廚藝、免流汗』的料理吧！ 這道清爽不油膩的『鮪魚拌飯』，不管是...
食材：白飯、水煮鮪魚罐頭（約170g）、小黃瓜、熟火腿片、雞蛋、＜炒蛋調味料＞、米酒、鹽巴、＜調味料＞、黑胡椒
拌鮪魚
61 道食譜進階搜尋：
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茄汁鮪魚拌菜_蕃茄醬懶人料理
純簡單做起來冰著，直接吃是開胃菜， 也能當鮪魚蛋餅或餃子的內餡， 做成濃湯，或搭配其它主食， 也是漂亮的盤飾哦!!
食材：洋蔥、玉米粒罐頭、奶油or橄欖油、鮪魚罐頭、鹽、蒜粉、胡椒鹽、可果美蕃茄醬
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鮪魚拌飯披薩
甜廚花姐姐吃不完的飯怎麼辦呢~今天來點不一樣的 將孩子喜歡的食材全部拌入飯裡,再烤成大人小孩都愛的披薩~這下就可以吃光光囉
食材：高筋麵粉、酵母、鮪魚罐、玉米,火腿,小黃瓜、美奶滋,番茄醬、胡椒粉,鹽、焗烤用起司絲、白飯
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『今天我想來點』中韓式泡菜鮪魚拌麵蓋吐司
丹尼爾在父親節蘇迪勒颱風來襲的這一天，全台灣都在放颱風假，所以颱風天就是等太太起床，做一份專屬她的中韓愛心早餐。沒有她討厭的大蒜、蔥花，...
食材：韓國進口泡菜、雞蛋、泡麵、鮪魚罐頭、厚片吐司
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洋蔥鮪魚拌一拌
小日子食堂一支湯匙拌一拌，烤些小麵包，和家人一起吃個清爽營養早餐吧～
食材：鮪魚罐頭、洋蔥、小番茄、黑胡椒
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鮪魚罐頭肉燥拌飯【維力炸醬】
可拉的鏡頭這道菜的主角是鮪魚罐頭肉、副角是豬肉~ 所以比例上的拿捏，可以吃到豬肉的肉燥香氣與油質為飯帶來的滑口，又可吃到鮪魚的特別特殊香氣。...
食材：油性鮪魚罐頭、(瘦)豬梅花肉、(肥)豬五花肉帶皮帶油、蒜頭末、紅蔥頭末、金針菇切末、洋蔥切丁、維力炸醬、冰糖、醬油、酒、中藥胡椒粉、香菇素蠔油、水、白飯、香菜、辣椒、蔥(裝飾)
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義式鮪魚蛋沙拉
Patricia Yap天氣熱簡單的鮪魚蛋沙拉滿足大人小孩的胃
食材：蛋、鮪魚罐頭、健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒、蘿蔓葉、義大利香料
