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酸辣蓮藕(蒸氣微波盒微波3分鐘)
酸辣蓮藕(蒸氣微波盒微波3分鐘) 廚房女漢子Rita's

食材:蓮藕、蒜頭、鹽、朝天椒、蔬果醋、蔥、棕櫚糖或二砂

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微波盒料理|鹽麴松阪豬溫沙拉(低醣)
微波盒料理|鹽麴松阪豬溫沙拉(低醣) Carrot & Beer🥕

以微波蒸煮盒製作的簡單料理 零技巧 相較於冷沙拉 溫沙拉更有飽足感 也能讓不愛吃沙拉的人稍稍喜歡沙拉 有別於市售過度添加醬汁的沙拉 ...

食材:豬頸肉(鹽麴醃漬)、櫛瓜、鹽、四季豆、日式蔥鹽醬、青花椰菜、鹽麴、生菜

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微波盒料理|四季豆肉捲(低醣/懶人)
微波盒料理|四季豆肉捲(低醣/懶人) Carrot & Beer🥕

微波蒸煮盒讓工作繁忙的現代人 依然能輕鬆處理健康的餐點 調理過程只要 6-7 分鐘 而且只需要微波爐 非常適合家裡沒有廚房 或者沒時...

食材:豬梅花肉片、四季豆、日式燒肉醬、蔬菜(自由搭配)

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微波麵線成功~
日本微波盒或碗公2則通
微波麵線成功~ 日本微波盒或碗公2則通 kiwi極簡搞搞食驗室~

食材:麵線、可微波的碗或盒、麻油或苦茶油或肉汁

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Gourlab微波盒做菜帶便當
Gourlab微波盒做菜帶便當 賴美美

雞翅微波好吃不柴

食材:雞翅、木耳,香菇,高麗菜,紅蘿蔔

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Gourlab微波爐盒煮蛤蜊金針菇
Gourlab微波爐盒煮蛤蜊金針菇 賴美美

快速,好吃

食材:蛤蜊、金針菇、蒜末

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Gourlab微波爐盒煮親子丼飯
Gourlab微波爐盒煮親子丼飯 賴美美

雞肉柔軟,很好吃 無油煙這樣煮親子丼飯

食材:小雞腿肉、洋蔥、醬油,味淋

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微波爐盒做菜帶便當
微波爐盒做菜帶便當 賴美美

無油,無油煙煮一餐

食材:鯛魚片、洋蔥、蔭瓜

  • 35 說讚
微波爐盒無油煙帶便當
微波爐盒無油煙帶便當 賴美美

無油煙做便當,方便,省時,又好吃

食材:雞腿1、雞蛋、花椰菜

  • 51 說讚
Gourlab微波爐盒做菜 帶便當
Gourlab微波爐盒做菜 帶便當 賴美美

食材:雞腿肉、花椰菜、雞蛋

  • 49 說讚
Gourlab微波爐盒 微波爐 帶便當
Gourlab微波爐盒 微波爐 帶便當 賴美美

食材:雞柳條、雞蛋、高麗菜

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