廚藝

鮭魚蛋沙拉/零廚藝料理

想吃什麼加什麼，想用什麼醬用什麼醬

食材：鮭魚、米酒、生菜、鹽、洋蔥、喜愛的沙拉醬、水煮蛋、黑胡椒、彩椒絲、乾酪粉

零廚藝零失敗的棉花糖夾心小餅乾

類似雪Q餅的作法 不黏手更方便拿來分享 此份食譜我大概做了185個 可自行增減

食材：棉花糖、無鹽奶油、全脂奶粉、蔓越莓果乾（可有可無）、奇福小餅乾

零廚藝都做得出來的香蕉司康🍌

又香又簡單，不用蛋、也不用水、奶油少的一次上手香蕉司康食譜 Banana scone #大人寶寶都可吃 #寶寶副食品

食材：低筋麵粉、熟成香蕉（泥）、泡打粉、鹽、冰無鹽奶油、牛奶、蛋黃、砂糖

南瓜濃湯（零廚藝）

食材：康寶蕈菇濃湯、南瓜（小顆的）、牛奶

脆皮酥炸干貝/瑤柱 零廚藝 不炸鍋❗️

輕鬆做出大師級的法式料理～酥炸脆皮干貝！（咳….用大盤子中間放3顆干貝+沙拉擺盤➕再甩幾滴沙拉醬就好了！）

食材：冷凍干貝、胡椒和鹽、玉米澱粉

零廚藝「紅酒舞菇佐鴨胸」簡單卻好有儀式感

零廚藝也能上手的「「紅酒舞菇佐鴨胸」 稍微擺盤一下就很有儀式感喔！！ Popo小日子FB：https://www.faceboo...

食材：舞菇、鴨胸、味醂及醬油、水、紅酒、香蒜奶油醬

零廚藝料理-中東飽新吃法美味爆表😍

Pita新吃法❤️口感柔軟綿密，搭配清爽生菜火腿真的無敵美味😍

食材：中東飽、火腿、美乃滋、生菜、蜂蜜芥末

零廚藝速成脆皮披薩

喜歡吃薄皮脆口披薩的人有福了！ 不用花力氣揉麵，也不需要花時間醒麵，備完料後5分鐘～真的只要5分鐘！香酥脆皮披薩上桌～ 食材彈性很...

食材：墨西哥餅皮、油漬番茄醬、肉丸、市售青醬、紅洋蔥絲、番茄、杏仁片、西班牙辣腸、莫茲瑞拉起司、巴西利或鼠尾草、羅勒葉、初榨橄欖油、帕瑪森起司

炸天婦羅 零廚藝可以試試

煎後,撒鬍椒粉,再配小黃瓜,不輸市場賣

食材：小黃瓜、甜不辣(片)、鹽、黑鬍椒、甜辣醬

零廚藝食譜~椒麻白肉

這是一道不需要廚藝，非常非常簡單的料理。就是把蒜泥白肉的淋醬加上香菜、辣椒和肉汁變成椒麻白肉，香香辣辣的在炎熱的夏天更開味。 因...

食材：豬五花(或豬梅花)、鹽巴、醬油、米酒、大蒜、辣椒、香菜、肉汁(蒸豬肉產生的)

小烤箱燜烤秋刀魚（簡易零廚藝版本）

使用不可控溫的小烤箱 丟進去就行了 免料理簡單方便

食材：秋刀魚、鹽

絲瓜蛤蜊湯 （零廚藝料理）

絲瓜消暑解毒祛風化痰、潤肌美容的功效，搭配蛤蜊簡單煮完全零廚藝。

食材：絲瓜、蛤蜊、老薑片、鹽巴

冬瓜蛤蜊湯 零廚藝料理

有電當思無電苦 今天想來點 降火氣防水腫的簡單美容湯。 [冬瓜]清熱化痰、防癌抗癌、潤膚美容等多種功效，是最適合夏季吃的蔬菜。 ...

食材：冬瓜、蛤蜊、薑絲

蚵仔蛋煎-0廚藝食堂

沒有特殊材料，就是很簡單方式做自己想吃的 沒有過度調味，家中長輩嬰兒都可以吃

食材：雞蛋🥚、蚵仔、麵粉、蔥花、紅蘿蔔絲、青菜

零廚藝ok！👉泰式涼拌軟絲

食材：軟絲、魚露、糖、醬油、檸檬汁、香菜、味醂、蒜、辣椒、鹽、鮮味炒手

奶油義大利麵（零廚藝） 懶人版

簡單方便快速 小孩也可以一起做

食材：義大利醬、北海道奶油塊、水（奶油塊也說明比例）、洋蔥、起司鑫鑫腸（桂冠）、蝦子、鮮奶、麵、油、鹽巴、義大利麵

零廚藝の日式炸豬排

氣炸鍋食譜

食材：豬里肌（約1.5cm厚）、麵包粉、味噌醬、橄欖油、味醂、糖、開水