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養生料理三步驟♥️山藥紅棗排骨湯
琳媽咪🌸山藥富含植物性荷爾蒙，成長期的女孩可以多補充～加入紅棗、枸杞，讓湯頭散發自然鮮甜💕
食材：山藥、排骨、薑、紅棗、枸杞
山藥養生湯
6 道食譜進階搜尋：
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減肥最愛❤️低卡養生山藥湯 💯
住外面愛開伙現在講究養生 不加鹽、不加排骨也很好吃喔👍🏻 健康又低卡又沒有負擔 用枸杞紅棗本身的甜味就夠味了 🙌🏻
食材：玉米、山藥、蓮子、枸杞、紅棗
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【厚生廚房】山藥養生甜湯
厚生市集溫潤滋補又養顏的美味甜品~ 溫溫喝或冰涼食用適宜， 滑潤順口鮮滋味，輕鬆上手~ 快來上一碗元氣up！ 厚生食材看這裡：https:...
食材：白木耳、紅棗、水果丁罐頭、冰糖、山藥
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養生山藥羊排骨湯
Fascook菲姐私房菜這幾天忽然變成冷冷的天氣了!最適合來個暖暖的湯品。這次菲姐用到羊排骨，據《食物中藥與便方》記載：「羊骨紅棗熬湯，可治血小板減少性紫...
食材：羊排骨、山藥、玉米、紅棗、枸杞、蓮子、米酒、鹽、薑片
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養生湯~山藥紅棗香菇排骨湯
佳雯的愛妻便當山藥對人體很好.對女生來說是賀爾蒙之母喔!山藥有滋補健身.延緩衰老.也有助改善腸胃系統不好的問題.....平常都煮簡單的山藥排骨湯...
食材：日本山藥、小香菇、豬小排、紅棗、鹽巴、米酒
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【養生山藥排骨湯】
蔡爸最近早晚溫差大，容易過敏，哈愀揪不停 煮鍋山藥排骨湯對提升免疫力有相當好的效果 歡迎來逛逛 【蔡爸上好湯】FB粉絲頁 https...
食材：黑豚大骨高湯、水、排骨、山藥、薑片、枸杞、鹽
