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![消消暑吧! 決明子麥茶 [影片示範]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F161221%2F89c1aee8a9ed07c3.jpg&width=200)
消消暑吧! 決明子麥茶 [影片示範]
kuna喜歡喝飲料，那就自己煮吧! 安至少多了一份安心，喝的也健康多了! 當然材料也要慎選! 夏天很適合喝決明子麥茶，解渴消暑又沒咖啡因...
食材：炒熟大麥、決明子、水
大麥
60 道食譜進階搜尋：
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![消消暑吧! 決明子麥茶 [影片示範]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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瑞士農家大麥燉豬肉湯
Passion這陣子轉涼， 不妨就來介紹個德文區的湯品：「瑞士薏仁燉豬肉湯」。 這道湯品，起源於瑞士的格勞賓登州，這個州區的地形特色是遍佈著阿爾...
食材：薏仁：泡水5小時，倒掉水備用、歐式風乾肉乾，切丁、帶皮的五花肉，切丁、奶油、鮮奶油、榛果粉（沒有可省略）、中型洋蔥：切碎末、中型紅蘿蔔：切丁、2根芹菜：切碎末、中型大頭菜：去皮切丁、中型馬鈴薯：去皮切丁、蒜苗：切碎末、蔥：切碎末、白胡椒、鹽巴
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綠豆大麥仁湯（悶燒鍋）
Ting Liu悶燒鍋，好～好～用！ （我愛悶燒鍋，感覺自己是節能小尖兵） 用它煮出來的綠豆大麥仁湯， 像是慢火細燉般的厚工～ ps.我用的悶燒...
食材：綠豆、大麥仁、紅糖（黑糖）、清水、熱開水
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紫米薏仁燕麥粥(零廚藝)
CookBook~🍓只需花把一鍋水煮滾的時間，隔天早上即有好吃健康的紫米薏仁粥。
食材：薏仁、大麥（洋薏仁）、糖、燕麥、鹽巴、紫米
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魚蘋湯
愛料理官方品牌廚房魔獸中豐盛的魚蘋湯， 裡面有魚有雞有蘋果，聽起來味道難以想像，嚐起來卻很美味 ！喝了保你新的一年平安吉利又有餘！
食材：薑末、蒜末、花椒粒、紅蘿蔔切塊、茴香籽、防風草切塊 (可用牛蒡取代)、肉桂粉、大麥仁、洋茴香粉 (可用八角粉取代)、雞湯、丁香粉、蘋果酒、小荳蔻粉、蘋果醋、熟雞肉、紅棗、無花果乾、蘋果切塊、枸杞、鱸魚切段
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【懶人營養料理: 紅酒燉牛肉】
澳洲註冊營養師Tina Chiu身為一個營養師，我本身很注意健康的飲食方式，但由於工作總是繁忙的關係 這幾年來，我著手研究一些既簡單又好吃且健康的料理。在週末我...
食材：牛肩肉、紅蘿蔔、洋蔥、西洋芹、大蒜、雞高湯、番茄醬汁罐頭、紅酒、大麥
