酒釀葡萄乾燕麥餅 Mandy 用蘭姆酒泡過的葡萄乾 ,經過烤過後 只剩下淡淡酒香 沒有酒味 大人小孩都可以喜歡喔 此份量約可以烤56片 食材:二砂糖、無鹽奶油、蘭姆酒(可選)、鹽巴、葡萄乾、蘇打粉(可選)、低筋麵粉、桂格大燕麥片、肉桂粉(可選)、蛋 112 讚
超簡單!鮪魚蔬菜燕麥粥🍲[健康+好吃] Ning 燕麥的營養價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B群、膳食纖維及礦物質。 👇👇功能如下👇👇 (1)降低熱量的攝取。 (2)延緩胃腸... 食材:大燕麥片、水、鮪魚罐頭、花椰菜、蛋、鹽 1 一起做 470 讚 5 分
減肥早餐>>>義式香草鮮奶雞蛋燕麥餅 Charlotte W 在減肥時澱粉也不可或缺 相信許多人都會以燕麥片做主食 如果能讓相同食材產生不同變化 就可以讓吃這件事變得更愉快喲^___^ 食材:原味無香料添加大燕麥片、低脂鮮奶、雞蛋、鹽、各式香草 9 一起做 1,116 讚 15 分
蜂蜜藍莓燕麥瑪芬【低糖少油無奶油】 Charlotte W 用蜂蜜取代部份砂糖 用燕麥取代部份麵粉 除了口感更濕潤之外也更健康喲! 這裡有我的飲食紀錄和烘焙習作歡迎來看看:) http... 食材:中筋麵粉、大燕麥片、全脂鮮乳、貳號砂糖、植物油、蜂蜜、全蛋、泡打粉、冷凍野生藍莓 4 一起做 846 讚
#減脂#電鍋 超簡單燕麥糕 艾瑪的Weekend Lab 自己做的超簡單燕麥糕!🍴 也適合減脂中人哦! 平常早餐都吃麥片+米麩+蔓越莓乾泡的一大碗,偶爾換個吃法,換個心情😁 食材:桂格大燕麥片、牛奶、桂格黑穀珍寶、低脂起司、蔓越莓乾、堅果 94 讚