醬燒素肉塊(全素) Miss J簡易蔬食料理 來道主菜吧!醬燒風味料理 這道料理以素肉塊為主,使用大豆製成,口感Q彈,濃郁的醬汁賦予了其豐富的味道;同時,這道料理也是一道健康的... 食材:九層塔葉、白芝麻粒、素肉塊、地瓜粉、味噌調味醬、香菇調味露、壽司醋、九州大豆醬油、開水、玄米油 4 讚 15 分
塔香醋溜豆芽(全素) Miss J簡易蔬食料理 九層塔搭配日本薩摩特產玄米黑醋此道菜色適合喜愛帶點香氣的食客品嚐。 除了豆芽豐富的營養素外,玄米黑醋也含有多種有益健康的成分,如醋... 食材:綠豆芽、杏鮑菇、紅蘿蔔絲、九層塔、香菇調味露、味噌調味醬、簡單料理三杯醋、薩摩特產玄米黑醋、日本九州大豆醬油、玄米油 4 讚 10 分
椒麻素肉豆芽(全素) Miss J簡易蔬食料理 這是一道全素椒麻素肉豆芽菜餚,主要成分是素肉和豆芽。豆芽含豐富蛋白質和維生素C,能增強免疫力和美容,素肉含高蛋白質不含脂肪,有助於... 食材:豆芽菜、紅蘿蔔絲、玉米筍、九層塔、寶吉祥素肉片、玄米油、香菇調味露、味噌調味醬、椒麻辣醬、白芝麻粒 5 讚
味噌蔬菜飯糰🍙 Miss J簡易蔬食料理 這款味噌蔬菜飯糰口感香氣十足,調味醬中的味噌增添了濃郁的鮮味,青江菜和炒蛋裹在飯糰內更是營養豐富。配上日式醃漬紫蘇和脆脆白芝麻,一... 食材:越光米、壽司醋、芥末沙拉醬、味噌調味醬、青江菜、日式醃漬紫蘇、炒蛋、白芝麻、日本海苔、芝麻油 12 讚 30 分
日式燒肉手捲(蛋奶素) Miss J簡易蔬食料理 這道味道清爽,燒肉口感鮮嫩,加上多種蔬菜和海苔一起捲成手卷,非常健康美味。營養價值豐富,提供豐富的蛋白質、膳食纖維以及各類維生素等... 食材:雞蛋(炒蛋)、蘋果(切細條)、素肉塊80g、甜椒(切細條)、味噌調味醬(燒肉醬)、節瓜(切細條)、香菇調味露(燒肉醬)、玉米粒、三杯料理醋(燒肉醬)、地瓜粉、有明海產海苔片(半型)、白芝麻粒、越光米、山葵美乃滋 5 讚 30 分
燒肉壽司日式便當(奶蛋素) Miss J簡易蔬食料理 就想帶個日式便當 素燒肉、壽司飯、蛋卷、醃漬小黃瓜等,提供豐富口感。不含肉類、奶製品、蛋素選擇,適合素食者享用,味道鮮美,燒肉與壽... 食材:雞蛋卷、彩色番茄、越光米(飯)、毛豆莢、素肉片(切條)、櫛瓜或小黃瓜條、有明海產特級海苔、紅甜椒黃甜椒(切條)、壽司醋(拌飯用)、乳酪絲、山葵美乃滋(口味皆可)、紫蘇醃梅香鬆、味噌調味醬(燒肉醬)、香菇調味露(燒肉醬)、三杯料理醋(燒肉醬) 9 讚 45 分
🐻❄️小熊維尼便當。愛吃蜂密。 Fee kitchen 本食譜使用得意的ㄧ天日本玄米油作料理。得意的ㄧ天日本玄米油,質純溫和,帶有點點榖香。不論煎、煮、炒、炸皆適合,這次我使用炒、烤兩種... 食材:雞蛋、熱狗、得意的ㄧ天日本玄米油、紅蘿蔔、米飯、花椰菜、洋蔥、圓形櫛瓜、菠菜、櫛瓜肉(從圓形櫛瓜挖出)、絞肉、洋菇、玉米、(調味醬汁)味噌、蛋白、海鹽、黑芝麻、(調味醬汁)番茄醬、吐司邊、(調味醬汁)醬油、優格、香料葉 7 讚 30 分
🐟 簡易韓式大醬/黃豆醬/味增 烤鯖魚 Angel 韓式大醬除了煮湯之外,還可以拿來做魚料理唷! 獨特香氣跟鯖魚真的很搭呀! 簡單又快速的料理,一起試試吧!🙌 -----------... 食材:鯖魚、白胡椒、米酒、韓式大醬(或用味增取代)、檸檬片(最後調味用可省略) 26 讚