7-11食材-豬肉味噌稀飯 戴小孟 最近以自己的基礎代謝率去計算實施熱量減肥法,將一餐熱量控制在450卡左右,為求方便就直接買小7的食材回來加工作減鈉處理,救營養又不... 食材:豬肉味噌湯、雞絲御飯糰、蛋、水 88 讚 15 分
【燜燒杯】魚片味噌粥【懶人】 懶( ̄▽ ̄)惰 ◆今天是用草魚做,平常喜歡用鯛魚但昨天沒買到 ◆紫菜湯包可以用昆布煮湯再撈出來取代,但我懶惰,所以就丟個紫菜湯包解決XD ◆... 食材:魚片、薑絲、米酒、豆腐、熱水、紫菜湯包、味噌、生米 (米/飯選一)、白飯 (米/飯選一) 374 讚 15 分
龍膽石斑味增海鮮粥@Selina Wu Selina Wu 用了雞高湯當湯底,再加入各式海鮮及干貝,這湯可說是鮮美的不得了啊!為了省去剝蝦的麻煩,選用了花蝦,雖然個頭比白蝦要小許多,不過蝦味... 食材:龍膽石斑、蛤蠣、鹽、牡蠣、味增、透抽、白胡椒粉、去殼花蝦、乾干貝、芹菜、水或高湯、飯 292 讚
★非型男小廚★ 黃金味噌粥 ★非型男小廚★ 生病時,男/女主角圍上圍裙,煮一鍋熱騰騰的蛋花粥,一口口餵著那個生病的曖昧的對象…好感度直線上升!!!日劇或是日漫上常看到的梗,你... 食材:米飯、新鮮香菇、胡蘿蔔、玉米、高麗菜、蔥(素食者可改用香菜或芹菜)、味噌濃縮高湯、雞蛋 4 一起做 511 讚
味噌糙米粥 cookntrav 女兒昨天早晚各莫名地吐了兩次,因為沒有其他的病症,所以便自行在家煮炒過的糙米粥給她止吐。 糙米不但抗輻射還可解毒,當然還有豐富纖... 食材:糙米、水、味噌 1 一起做 58 讚 30 分