南瓜甜

[南瓜燒肉]簡易家常菜

梅花肉以紅蔥頭爆香提味，燒入微甜辣醬汁，配上南瓜的香甜及軟綿的口感，別有一番滋味。步驟簡單的家常料理，不妨試試看，讓餐桌換個菜色！...

食材：梅花肉、南瓜、酒、薑末、鹽、紅蔥頭、糖、甜辣醬

南瓜圓

超簡單 自己做 無防腐劑 又可以吃到南瓜原味唷！

食材：南瓜、地瓜粉、水

[無麩質、植物性] 印度乃油鮮菇

「印度奶油雞」是一道印度餐廳必備的料理，但要吃到植物性的並不容易。Plants 創造了沒有奶油也沒有雞，但一樣香濃美味的印度乃油醬...

食材：洋蔥、切丁、蒜頭、去皮拍扁、甜椒粉、薑、切片、中辣咖哩粉、番茄、切塊、芫荽粉、南瓜、去皮切塊、檸檬汁、孜然粉、胡蘿蔔、帶皮切塊、高脂椰奶、秀珍菇、蘑菇、鮮香菇、錫蘭肉桂粉、水、時令蔬菜、川燙、卡宴辣椒、湖鹽、香菜、黑胡椒粉、多穀米飯、酪梨油

南瓜蛤蜊濃湯

南瓜香甜，不用芶芡卻有濃湯感，小朋友都愛喝喔～

食材：南瓜、蛤蜊、洋蔥、紅蘿蔔、雞蛋豆腐、雞蛋、甜玉米、黑胡椒粉

副食品【寶寶的南瓜蔬菜濃湯】

因為小小孩不能喝鮮奶 所以用她自己的奶粉來取代 不管直接喝或是加在粥裡 都非常好吃又營養喔^^ ♡安夏の手作人妻食堂♡ www...

食材：南瓜、洋蔥、甜椒、奶粉、鹽巴

五彩豆漿黑芝麻麻糬 平底鍋版輕鬆做甜點

用平底鍋也可以做甜點? 沒錯就用平底鍋加上廚房必備的太白粉(馬鈴薯粉或是樹薯粉)加上喜愛的天然風味色粉拌一拌，倒進平底鍋開火撹一攪...

食材：太白粉(馬鈴薯或樹薯澱粉均可)、市售豆漿(用無糖豆漿甜度自加)、花生粉或芝麻粉、天然南瓜粉、糖粉(或細砂糖)、紫薯粉、抹茶粉、香蘭葉粉、紅麴粉、其他喜歡的天然色粉

【寶寶副食品】地瓜南瓜藜麥粥

●藜麥富含醣類、蛋白質、鐵、鈣與纖維，營養價值極高，堪稱穀物之王。 ●地瓜富含纖維、維生素A與β-胡蘿蔔素，可維護視野清晰明亮。 ...

食材：南瓜(可增進粥的鮮甜)、地瓜、彩虹藜麥、白米

【頂好超市】春漾南瓜甜蝦義大麵

南瓜、鮮蝦、甜豆、義大利蝴蝶麵是不是很有春天的色彩感覺呢? 那就來道春天的義大利風味料理迎接春天吧! 頂好最新目錄DM，有Q媽示...

食材：南瓜、花蓮立川甜蝦、甜豆、玉米筍、黃彩椒、義大利蝴蝶麵、義大利香料、義式香草鹽、鮮奶油、起司粉、鹽巴、橄欖油、無鹽奶油

蘆筍鮮菇米披薩

食材：蛋、白飯、南瓜泥、香菇、蘆筍、青椒、杏鮑菇、乳酪絲、紅甜椒、鹽、胡椒