炒三鮮 胖騰葛格 🧞♂💫三個願望一次滿足🧞♂💫 各種海鮮食材新鮮翻炒 不出門也可以在家吃好料🥢✨ 實際操作影片:https://www.yout... 食材:碲筋(稍微改刀長條型)、泡發魷魚(切小片)、米酒、白蝦(去殼去泥腸切球)、醬油、透抽(切圈)、黑醋、大辣椒(斜切)、鹽、薑(切片)、糖、蔥(切段)、太白粉、紅蘿蔔(切片)、甜豆(去絲) 2 一起做 77 讚 5 分
新餐肉豆干炒時蔬[五辛素] Justina 賈斯汀娜 近期台灣興起一種以蔬食為主、肉類為輔的「彈性素食」飲食風潮。現在開始嘗試素食的族群並非傳統以宗教需求茹素的素食者, 而是由於環保愛... 食材:OMNiPork新餐肉、葵花油[煎新餐肉]、醬油、紅甜椒切絲、小磨坊萬用胡椒鹽、芹菜切4公分、蔥切4公分、五香豆干切0.1cm薄片、蒜苗切斜刀、高麗菜切粗條、葵花油[煎豆干] 3 讚 15 分
【營養師的料理廚房】減醣千張披薩 營養師的料理廚房 營養價值表 熱量 419大卡 醣類 24克(23%) 蛋白質 36克(35%... 食材:雞肉、小卷、鹽、玉米、蔬果削片刀(美國品牌OXO)、洋蔥、義式香料、牛蕃茄、玉米刨粒刀(美國品牌OXO)、洋菇、烤盤、起司絲、平底鑄鐵鍋、千張豆皮 68 讚 20 分
👩🏻🍳時蔬麵線-料多色彩豐富 👩🏻🍳承蓁的戰場 這時在清冰箱時。搭配的麵線煮一煮快速又好吃 食材:麵線-對半剪斷、皎白筍-切滾刀塊、雞蛋-打散、長豆-切段、素火腿-切片、紅蘿蔔-切片、大蒜-切片、食用水、鹽巴、香油、胡椒粉 18 讚
辣瓣豆干肉絲 艾比的幸福滋味 啤酒的好夥伴,絕佳的下酒菜! 最最最下飯的香辣夠味熱炒料理! 正餐來上一盤,不吃上兩碗飯是停不下來的唷~ . 更多食譜在這,和我分... 食材:豬肉排、豆干、豆瓣醬、青蔥、醬油、利刀、蒜頭、黃糖、砧板、米酒、裝食材的碗、葵花油、湯匙、鹽巴、深一點的炒鍋、鍋鏟 262 讚 30 分
VIP 專屬 番紅花蔬菜烤飯&蕃茄冷湯 貓兒食堂 米飯中加入滿滿蔬菜,盡可能納入五行蔬菜,將一天的蔬菜營養一次補足。吸飽雞高湯的米飯風味十足,加上醃橄欖與酸豆提味,彌補了無肉蔬食料... 食材:番紅花、雞高湯、牛蕃茄(切塊)、大蒜(切碎)、洋蔥(切丁)、大蒜、五穀米、紅酒醋、蘑菇(切片)、橄欖油、紅椒(切片)、鹽、青椒(切片)、冰開水、青花菜、紅椒末、小蕃茄(對切)、新鮮巴西利末、鴻禧菇、茄子(滾刀切塊)、綠橄欖、酸豆、黑胡椒 125 讚