凱薩醬

雞肉凱薩沙拉(清爽醬汁+水嫩食材版)

做一份主餐式沙拉 一定比一般蔬果沙拉簡單拌拌來的步驟程序多些 但耐些性子，就能吃到美味料理 這份雞肉凱薩沙拉的醬運用了優格、去除了...

食材：羅蔓生菜、雞胸肉、喜歡麵包、油漬番茄(附註)、帕米桑起司(附註)、水、白酒(附註)、匈牙利紅椒粉、辣椒粉、鹽、黑胡椒、乾辣椒、橄欖油、原味優格、蒜瓣、鯷魚、油漬番茄橄欖油(附註)、伍斯特醋(附註)、檸檬皮末+汁(小顆)

吻仔魚土司披薩-小七派對美食

玉米和吻仔魚的奇妙組合嘗起來甜甜鹹鹹好入口，而且小小一份很適合嘴饞食量又不大的寶貝們，是耶誕趴點心的不錯選擇喔!

食材：瑞穗鮮乳吐司、鮮綠農場*黃金玉米迷你棒、吻仔魚、光合沙拉-凱薩醬、披薩起司

凱撒炒饅頭

濃郁起司口感的凱撒沙拉，配上饅頭和些許毛豆仁點綴，輕輕鬆鬆就是一道簡易上手又好吃的小點心喔！

食材：饅頭、雞蛋、毛豆仁、經典凱薩沙拉醬

雞腿三明治

好市多買的雞腿1包內裝3隻 一餐吃不了3隻 可是！退冰之後的肉品，不適合再回擺 因此！我把3隻全部煎好 2隻煮了青醬蘑菇雞 另外一...

食材：雞腿、吐司、蛋、蘿蔓、米酒、塩、胡椒粉、凱薩醬

薄荷鮪魚番茄輕食杯

將薄荷淡雅的香氣融入鮪魚中 不用過多的調味與繁雜的手續 吃到的是食物最原始的風味 清爽無負擔喔!

食材：牛番茄、鮪魚罐頭、吐司、薄荷葉、凱薩沙拉醬、黑胡椒粉

夏日鮮蔬義大利涼麵【小七夏日輕食尚】

專屬於夏天的好滋味-青檸酸甜與爽脆鮮蔬的美妙搭配! 利用當季的芒果、檸檬與小七的生菜沙拉撞擊出不同於一般的涼麵，檸檬酸芒果甜帶出清...

食材：義大利麵條、7-11一日野菜-水果玉米、7-11光合沙拉-凱薩醬、芒果、小黃瓜、檸檬、義大利香料、黑胡椒顆粒

干貝胡瓜煎餅@美麗人妻Selina Wu

胡瓜是一個不常在我們家出現的菜，久久一次買回來煮，不過做成煎餅還是頭一回，這本來是我不會想做的料理，純粹是好奇做成煎餅的味道到底如...

食材：胡瓜、乾干貝、紅蘿蔔、蛋、中筋麵粉、鹽、凱薩醬

法式餐前小點-蒜香法國麵包

食材：蒜香奶油麵包、香菜、水煮蛋、西紅柿、凱薩沙拉醬、洋蔥丁、水煮蝦

《野餐玻璃罐》五彩牛肉凱薩沙拉

簡單好做又能夠呈現食材繽紛色彩的玻璃罐料理，出門野餐美麗又優雅！ 　 食譜與Yahoo〔山林X野趣〕合作 簡單做出美味又健康的...

食材：澳洲冷藏和牛燒肉片、玉米粒、洋蔥、小番茄、蘿蔓葉、青椒或彩椒、鹽、黑胡椒、凱薩沙拉醬

方塊蝦餅捲鮮蔬【小七夏日輕食尚】

想不到餛飩皮也能做出蝦餅吧! 酥酥脆脆的口感一點也不輸正統的月亮蝦餅，再包上7-11一日野菜-水果玉米和7-11光合沙拉-凱薩醬捲...

食材：白蝦、豬絞肉、7-11一日野菜-水果玉米、7-11光合沙拉-凱薩醬、芹菜、薑、餛飩皮、胡椒粉

早午餐-凱薩風鮪魚熱壓吐司

ㄧ桌豐盛的早午餐讓美好的早晨變成一幅美麗的畫

食材：鮪魚罐頭、凱薩沙拉醬、黑胡椒粉、乾酪或起士

牛肉凱薩沙拉與花雕酸菜牛肉蔬菜湯

夏日炎炎，每天都要吃個清爽的沙拉降火氣，食慾不振時就來個喝了也會飽的義式蔬菜湯。 今天做的是台酒花雕酸菜牛肉麵的創意料理，凱薩沙...

食材：蘿美生菜、水煮雞蛋、培根(切2~3cm寬)、台酒花雕酸菜牛肉泡麵、高麗菜(切小片)、凱薩沙拉醬、紅蘿蔔(切小丁）、帕馬森起士粉、馬鈴薯(去皮切小丁）、培根、洋蔥(切小丁）、蕃茄(去皮籽切小丁）、西芹(切小片）、大蒜末、義式香料

嘆氣不如碳烤雞肉麵

夏日的無負擔料理 有飽足感又健康

食材：美生菜、小番茄、雞胸肉、蝴蝶麵、橄欖油、鹽巴與黑胡椒、凱薩醬、3M真空保鮮盒1200ML

　義式香料雞排

雞胸肉給人的感覺，肉質澀又柴，可是只要運用方法，就可以料理出軟嫰的雞排 http://lcn0819.pixnet.net/blo...

食材：雞胸肉、小黃瓜、紅蘿蔔、酒、義大利香料、塩、凱薩醬、油

Deviled Eggs魔鬼蛋_健康廚房

外國人愛辦party 當然有很多食物是在派對上很受歡迎的 今天要介紹一道外國派對上常見的前菜 叫做Deviled Eggs魔鬼蛋 ...

食材：蛋、健康廚房沾拌淋醬-凱薩、羅勒葉與黑胡椒

鹹味薯泥~凱薩葡萄口味【健康廚房】

另有義式香料口味分享~ http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44220541 （2人份，義...

食材：馬鈴薯、鹽、冷開水、健康廚房沾拌淋醬~凱薩、葡萄乾

【夏日野餐】野餐三明治雙拼

三明治絕對是郊遊野餐的首選必備料理，在家簡單利用現成的凱薩沙拉醬及幼滑花生醬，還有酥脆的法國棒及可頌麵包，輕鬆變身成不同風味的三明...

食材：牛五花火鍋肉片、蒙特瑞杰克起司、奶油萵苣、牛蕃茄、夏威夷豆、法國麵包、香烤大蒜胡椒醬、凱薩醬、橄欖油、香蕉、蔓越莓乾、花生醬、脆皮巧克力醬、櫻桃、可頌麵包