超簡單 ! 超容易做的日式飯團 ! Jimz Mok 日式飯團真的是超級好吃 又很容易做的料理 但我這個版本是 簡單之中最最最最最簡單的版本 連壽司醋也不用去買 而且超漂亮超好吃的 ... 食材:煮米飯、白醋 或 米醋、糖、鹽、伴飯芝麻紫菜、香腸切粒 18 讚 45 分
生酮食譜|滷肉豆豆飯 米林香&黃正宜低卡餐 滷肉飯一般使用了五花肉並加入冰糖滷製,且與白米飯搭配食用,使得熱量與淨碳水都比較高,在飲食控制想吃滷肉飯時,很推薦製作這道料理,改... 食材:米林香|豆豆飯|控醣、米林香|胭脂梅伴友滷醬|生酮、雞胸肉、小花菇、八角、月桂葉、清水、蒜頭、香菜 8 讚 20 分
低碳 低GI食譜|蝦仁蛋炒飯|低GI炒飯 米林香&黃正宜低卡餐 透過豆豆飯取代白飯來做炒飯的基底,不但減少精緻澱粉的攝取,豆豆飯本身富含纖維讓炒飯吃起來不會軟軟的,咬起來較硬而不難咬,很有口感。... 食材:米林香|豆豆飯|控醣、米林香|原味伴友滷醬|生酮、蝦仁、小黃瓜、洋蔥、蒜頭、雞蛋、清水 5 讚 20 分
低碳食譜|低GI偽馬鈴薯濃湯|低GI餐 米林香&黃正宜低卡餐 利用大胃王飯泥狀特性取代馬鈴薯泥,並利用無糖杏仁奶替代鮮奶及鮮奶油一起煮成濃湯,有馬鈴薯泥的綿密感又能降低熱量,另外加了蝦丸和漢堡... 食材:米林香|大胃王飯|微生酮、米林香|豆渣蝦丸|生酮、米林香|牛肉豆渣漢堡肉排|生酮、米林香|原味伴友滷醬|生酮、無糖杏仁奶、洋蔥、芹菜、清水、黑胡椒粉 5 讚 20 分
主菜篇|燉羊肩伴小唐菜配紅花飯 附影片 蝸煮 今次會用中式的調味去做一道羊肉菜式~~~ 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking ht... 食材:羊肩、五香粉、米、生抽、水、老抽、紅花、黑糖、月桂葉、八角、鹽 和 黑椒、肉桂條、薑、蒜頭(拍扁)、果皮、乾白酒、白蘭地、馬蹄、香菇、小棠菜 16 讚 120 分
簡易鮮雞伴黃薑飯 Honney's Kitchen 雞跟飯一起煮雞汁會流到飯中, 所以飯會充滿雞肉汁的味道, 亦因為會有肉汁, 所以煮飯的水要略為減少~ 更多食譜分享 : htt... 食材:鮮雞、米、黃薑粉、雜菜、甜醬油 26 讚 60 分
[10分鐘輕鬆上菜]玉米豬肉伴飯 姊妹。食譜交換。週記 玉米濃湯配上豬絞肉,10分鐘輕鬆上菜,美味又有營養! 更多食譜資訊在 -- 姊妹。食譜交換。週記 https://www.fac... 食材:玉米湯、雞蛋、鹽、豬絞肉、糖、醬油、胡椒粉 64 讚 15 分