三杯花枝

三杯花枝圈 / 家常熱炒

Amy's Kitchen

花枝魷魚圈Q彈好吃，在家簡單就能完成下飯家常熱炒，可以試試。

食材：冷凍花枝圈、九層塔、由豐將冷壓初榨台灣小農黑麻油、蒜瓣、素蠔油、老薑片、米酒、辣椒、白胡椒粉、黑胡椒粒

三杯花枝

不成柴煮婦

買冷凍處理好的花枝條，只要退冰再備料，十分鐘就完成一道菜，非常下飯的一道料理

食材：花枝條、九層塔、醬油、薑、米酒、蒜頭、糖、麻油

三杯爆炒花枝

Yvonne的響食天堂

不只可以做三杯雞 還可以做花枝 雞肉都可以自由變化

食材：花枝、九層塔、鹽、薑、胡椒、蒜頭、米酒、香油、醬油、肉桂粉、糖

三杯花枝～無砂鍋版

isa小眼睛

食材：花枝、紅蔥頭、辣椒、薑、蒜頭、九層塔葉、麻油、米酒、糖、醬油、鹽

三杯花枝蘑菇

雙胞胎留學去!

來自台灣的大花枝, 當然要以台式經典的三杯口味來烹調! 和妹妹在異鄉吃著家鄉味料理, 是最幸福的事了!

食材：麻油、薑片、蒜頭、蘑菇、大花枝(切塊)、糖、醬油、米酒、九層塔

『三杯花枝丸』免油炸之美味花枝丸料理

蘇菲的彩色城堡

油炸料理的方式，幾乎是很多家庭比較常見的花枝丸做法，但不知不覺又會多吃進許多熱量。今年不仿換個少油的做法，改用三杯的處理方式，不僅...

食材：花枝丸、薑片、砂糖、醬油、麻油、米酒、九層塔

三杯花枝拌舞菇_好菇道美味家廚

梅子

下班總是趕著回家煮晚餐，全聯的料理方便包，是個不錯的選擇，偶爾想再加點食材飲食均衡一下，好菇道的菇菇是第一首選，無論跟哪種食材或料...

食材：好菇道-舞菇、花枝、蔥、薑、蒜、辣椒、三杯雞醬包

【三杯花枝】孩子不再挑食了!

紜琪媽咪

我家雙胞胎，每次夾花枝給她們吃，總說「媽媽，這個給妳吃好不好!我不想吃這個」。但只要是我以三杯方式料理，她們絕對不會挑食，甚至整個...

食材：花枝、蒜末、辣椒、薑片、蔥切段、麻油、醬油、砂糖、米酒