一顆馬鈴薯

一顆馬鈴薯兩種吃法！

倫

薯條與薯餅是好朋友！ //雖然薯餅沒有完全成功，還是不減它的美味。

食材：馬鈴薯、鹽巴、胡椒粉、（咖哩粉）

80.烤洋芋片

Peggy的cooking天地

好奇洋芋片怎麼做的，自己烤比較軟跟容易烤焦，馬鈴薯需要切片工具比較好切，自己烤不是油炸的比較健康😂

食材：馬鈴薯一顆、橄欖油、鹽

鄉村羅宋羊肉湯

Zena

使用現成的羊肉爐湯底，再配上自己調配的歐式羅宋口味，口感飽蘊鮮甜，做法也方便又簡單，推薦給沒有時間做菜但也想吃一頓大餐的上班族~

食材：雅方原汁紅燒羊肉爐、蕃茄罐頭(去皮切丁)、牛蕃茄、洋蔥、馬鈴薯 一顆、蒜頭、黑胡椒

馬鈴薯煎餅

靖潔的日常烹調😋

食材簡單，原味的馬鈴薯真的很香😋

食材：馬鈴薯、鹽、油（一顆馬鈴薯約1大匙油）

健康雞肉沙拉（氣炸鍋版本）

宏匯先生 (不來安來煮架)

減肥的好料理，操作上也簡單！酥酥的雞腿肉真的很好吃～

食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯一顆、洋蔥、紅蘿蔔

起士馬玲薯椰菜煎餅（一鍋到底）

may

早餐，下午點心，晚上的宵夜，嘴饞時😋 纖維質，蛋白質，鈣質都有了 不用烤箱也一樣有焗烤的效果（2人份）

食材：馬玲薯一顆（中型）、紅蘿蔔（切絲）、花椰菜花蕾（切碎）、鹽、蛋、中筋麵粉（或低筋）、起司絲（寶宏披薩乳酪絲）

自製薯餅

nini

自己做的薯餅，沒有太多添加物，好吃又健康~ 份量大約是5公分*7公分的大小4~6片。

食材：馬鈴薯(一顆約1/2手掌大小)、鹽巴、黑胡椒、白胡椒、太白粉

佛蒙特日式咖哩雞

RainnyQ

又想吃咖哩了。 還是愛用佛蒙特咖哩，怎麼煮都不失敗。 加點cheese更療癒喔~~ 更多筆記圖文： https://rainn...

食材：佛蒙特咖哩塊（中辣）、馬鈴薯、紅蘿蔔 (馬鈴薯的一半量)、洋蔥 (或一顆)、雞腿排肉

加料版西班牙蛋餅

不吃香菜不加薑

食材：馬鈴薯一顆、蛋、九層塔、金針菇、Costco 蒜頭鹽、橄欖油、牛奶

香烤奶油馬鈴薯!!好大一顆糖~~

Popo小日子

吃甜甜囉~~~~好大一顆糖^^ 偽裝成糖果的烤奶油馬鈴薯~~~ 香濃味道熱呼呼的吃~~真是大滿足呢:) 更多美味料理請到~...

食材：馬鈴薯、奶油、巧達起士碎片、歐芹粉

焗烤起司馬鈴薯

關關小姐

大人小孩都愛的料理 蛋奶素可以吃喔！

食材：馬鈴薯一顆、洋蔥、安佳三種乳酪、黑胡椒、海鹽(一般鹽也可以)