使用食材「南瓜絲」

黃澄澄的金瓜（南瓜）炒米粉

【天使姊姊Angel廚房】

金瓜又稱南瓜，南瓜的口感甜甜、綿綿的，還能當作主食。 南瓜營養價值高，含有豐富β胡蘿蔔素、維生素 C、維生素E、鋅，能清除體內自由...

食材：南瓜絲、紅蘿蔔絲、乾香菇、蝦米、豬肉絲、高麗菜絲、南瓜塊、醬油、海鹽、白胡椒粉、新竹米粉

家常金瓜炒米粉

🍓朱小ㄐ愛料理

這道金瓜米粉，口感豐富，有菜有肉有澱粉，如果不想煮多菜一湯，炒一盤營養均衡的金瓜米粉也很不錯唷！

食材：蝦皮或蝦米、乾香菇泡水後擠乾切絲、肉絲、南瓜刨絲、米粉、高麗菜、蔥段、醬油、白胡椒粉、油蔥酥

南瓜菇菇粥Panasonic IH電子鍋

草莓海豚的鮮滋味

食材：白米、南瓜絲、鴻喜菇、豬絞肉、鹽巴少許

南瓜煎餅

Claire尖寶媽幸福料理時光

這真的是很容易上手的一道食物，只要3步驟就可以搞定。本來不太愛吃南瓜的小孩，吃了加工做成的南瓜煎餅，卻一片接著一片的說好吃，直說下...

食材：南瓜（刨絲）、黑糖粉、中筋麵粉、蛋

金瓜炒米粉

Sophie Hsieh🍳

食材：金瓜（絲）、米粉、醬油、乾香菇（絲）、鹽、高麗菜（絲）、水、白胡椒粉、豬肉絲、美濃油蔥酥、紅蘿蔔（絲）、香菜（末）、蔥白（末）

奶香什錦麻醬拌麵

潔西卡的家常美味

夏天家中最常吃麻醬拌麵了，自己做可以加上大量蔬菜，比起超商賣的，真是豪華也營養許多。 今天庫存的麵只有吃火鍋剩下的王子麵，只需要...

食材：王子麵、南瓜絲、芝麻醬、雞蛋、醬油、青江菜、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、高麗菜葉、紅油辣子、鴻喜菇、辣油、冷開水、烹大師鰹魚粉

金瓜米粉

Jill

食材：南瓜絲、紅蘿蔔絲、香菇絲、蔥段、肉絲、米粉、蝦米、芹菜花、雞高湯、水、醬油、味精 胡椒粉

南瓜煎餅

陸蓮兒

南瓜營養高,可正餐也可當點心吃。南瓜可以變化很多料理,蒜炒或南瓜湯最直接簡單料理。 今天我要以它為主角做煎餅,南瓜本身是鮮甜口味加...

食材：南瓜絲、紅蔥頭、蔥花、胡椒粉、鹽、中筋麵粉、小顆雞蛋、水