9 道「麥片雞」食譜
👶 寶寶粥 - 山藥枸杞雞肉麥片粥
👶 寶寶粥 - 山藥枸杞雞肉麥片粥 一閃一閃亮晶晶

簡單的餐點,我通常都拿來當早餐。只要把麥片和冰磚一起加熱,10分鐘搞定營養早餐。

食材:山藥枸杞雞肉冰磚、麥片、水

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氣炸鍋麥片炸雞
氣炸鍋麥片炸雞 Eliza

麥片的香氣炸雞的多汁美味原來這麼簡單

食材:小雞腿、麥片、蒜頭、醬油、雞蛋、糖

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低油低卡優格麥片烤雞柳
低油低卡優格麥片烤雞柳 肉子廚房

利用優格醃肉增加肉的柔嫩度,再用麥片取代麵衣,用烤的一樣可以喀滋喀滋,過程沒有用油吃起來清爽不油膩。

食材:雞里肌(雞胸切條也可以)、福樂頂級希臘式優酪、薄鹽醬油、白胡椒、米酒、蒜頭碎末

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高蛋白「薑黃雞生菜大滿足麥香厚片」385
高蛋白「薑黃雞生菜大滿足麥香厚片」385 妮可小姐-創意重訓料理-

全聯胡蘿蔔吐司被掃光惹😒 沒關係,我又發現一款新鮮貨 「麥香胚芽厚片」,因為份量比一般吐司多 咱們用一片就有充足的碳水 配上醃製乾煎...

食材:全聯麥香胚芽厚片、去骨醃製薑黃雞、生番茄、紫洋蔥、小黃瓜、黑胡椒

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增肌減脂:穀片麥脆雞柳條
增肌減脂:穀片麥脆雞柳條 戴小悠

最近迷上重訓,想練出美妙的肌肉線條比例。 進而開始尋找增肌減脂的做菜方式。 這款穀片麥脆雞柳條,無油料理、低脂,作法有簡單! 推薦...

食材:雞胸肉-2片、香脆麥米片、蛋白、白胡椒粉

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麥片咖哩嫩雞
麥片咖哩嫩雞 Grumpy Tummy

咖哩粉醃過的雞肉裹上麥片進烤箱 有著特別的香氣💕

食材:雞胸肉、桂格燕麥包、鹽、黑胡椒、咖哩粉

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低脂麥片偽雞排
低脂麥片偽雞排 Joan Hsieh

用低脂麥片取代麵包粉,用煎的方式取代炸的,孩子吃了也安心 Joan媽是雙寶媽,希望在工作之餘用最簡單省時又營養給愛的家人準備餐點。...

食材:雞柳條、家樂氏低脂麥片、蛋黃、醬油、麵粉、胡椒粉

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[烤箱]烤麥片雞胸肉
[烤箱]烤麥片雞胸肉 一休粉絲食譜分享

我改一下外表用燕麥片(因為家裡只有這個,哈哈哈)吃起來有麥x勞雞塊的味道耶,真是奇妙,連家裡的小朋友都說好吃。 提供者:游伊眾‎

食材:雞胸肉、麥片、胡椒粉、鹽、番茄醬、米酒

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【元氣咕咕雞】家樂氏Special K香脆麥米片
【元氣咕咕雞】家樂氏Special K香脆麥米片 肉桂打噴嚏

想要維持健康的體重,早餐真是一天中最重要的一餐,有許多人忽略早餐,隨手抓了零食或隨便吃,其實麥片加牛奶,快速又容易,而且只要選對了正...

食材:家樂氏SpecialK香脆麥米片、雞蛋、綜合水果、市售濃湯

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