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鳳梨酵素瘦身法
Vege Green鳳梨多產的夏日購買鳳梨切碎後連糖一大匙醋等密封釀製 最長時間三個月即成酵素 每晚睡前喝 調製冰塊可達瘦身功能
食材：新鮮鳳梨、糖、醋、大塑膠桶
鳳梨酵素
5 道食譜進階搜尋：
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苦瓜鳳梨棒棒腿湯
閔閔8豆餓夏季新鮮蔬果湯～具有苦瓜獨特清爽口感和鳳梨甜香，加入乾燥干貝柱增添風味，並含有豐富蛋白質；醣類含量低，容易消化；添加自製鳳梨酵素醬...
食材：苦瓜、新鮮鳳梨、清水、棒棒腿、冰糖（燙苦瓜用）、自製鳳梨酵素醬或市售蔭鳳梨醬、米酒頭（泡乾燥干貝柱）、老薑片、米酒頭（泡無籽梅肉用）、乾燥干貝柱、海鹽（燙棒棒腿用）、無籽梅肉、雞粉、海鹽
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涼拌鳳梨苦瓜👍🏻
劉思妤超好吃的夏日小點😋 用甜甜的酵素取代糖，嘗過的人說苦瓜這樣吃起來很像甘草芭樂，營養又健康～
食材：鳳梨、苦瓜、醃脆梅、脆梅汁、酵素
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青木瓜鳳梨酵素糖漿
Papaya MamaDIY超簡單!! 醃肉時+1小匙=天然甜嫩精！！ +水=健康飲料 +氣泡水=氣泡飲品 +酒水=微醺酵素飲品 最屌的還可助於製作天然...
食材：青木瓜、鳳梨、二砂糖、已消毒之玻璃瓶
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酵素滿滿莓果鳳梨Smoothies/全素
3F Kitchen我的Smoothies很簡單 固定班底是香蕉與椰子水 其他就看冰箱裡有什麼蔬菜水果 或食物櫃裡有什麼堅果順手加一把 Smoothi...
食材：草莓、香蕉、鳳梨、覆盆莓、嫩薑、椰子水
