鮭魚炒時蔬

鮭魚炒時蔬

泉仔

鮭魚提供了很好的魚油跟蛋白質，加入了甜椒、雪豆和花椰菜，豐富蔬菜營養！簡單的調味跟料理就可以吃到不同的營養素！

食材：鮭魚、甜椒、雪豆、花椰菜、鹽巴、黑胡椒、干貝醬

生酮低碳減脂｜白芝麻鮭魚炒時蔬

B o o

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食材：鮭魚、花椰菜、彩椒、蔥、蒜、白芝麻

義式時蔬香炒鮭魚

Kiki’s Kitchen

食材：大蕃茄、蘆筍、洋菇、玉米筍、蒜頭、鮭魚片、烏醋、鹽、義大利香料

香煎鮭魚炒時蔬

chichi

鮭魚煎一煎擠上檸檬汁，配上青菜，就是一道營養又豐富的料理囉~

食材：鮭魚、海鹽、奶油、白酒、黑胡椒、蒜頭、洋菇、四季豆、紅黃椒、玉米筍、白酒、海鹽、黑胡椒、檸檬