17 道「鮪魚玉米沙拉」食譜
玉米鮪魚沙拉蛋
玉米鮪魚沙拉蛋 牛頭牌 家的美味

食材:雞蛋、牛頭牌金色蔬菜玉米粒、小黃瓜、紅蘿蔔、鮪魚罐頭、沙拉醬

  • 41 說讚
鮪魚玉米火腿沙拉
鮪魚玉米火腿沙拉 Vennisa5

食材:水煮鮪魚罐頭、玉米粒、火腿片、沙拉醬

  • 8 說讚
鮪魚玉米沙拉 低醣減脂 健康減肥餐❤️
鮪魚玉米沙拉 低醣減脂 健康減肥餐❤️ Maruko

低脂早餐 減肥食譜 自製早餐配料 快速簡單又健康❤️

食材:市售水煮鮪魚罐頭、玉米粒、黑胡椒粒、低脂沙拉醬

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鮪魚玉米蛋沙拉免捏飯糰【野餐便當菜】
鮪魚玉米蛋沙拉免捏飯糰【野餐便當菜】 Yami's Handmade

將易取得的鮪魚、玉米、沙拉醬拌一拌包成飯糰,再煎個蛋皮增添豐富感,就是一道營養滿分又方便的料理囉~ 一手即可拿取非常方便,很適合當成...

食材:雞蛋、鮪魚罐頭、沙拉醬 (美乃滋)、玉米粒、黑胡椒、方形海苔、保鮮膜、白飯

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[寶寶版]鮪魚玉米蛋沙拉
[寶寶版]鮪魚玉米蛋沙拉 Holy

適合已開始吃固體食物的寶寶們

食材:雞蛋、水煮鮪魚片、玉米粒、美奶滋

  • 51 說讚
鮪魚玉米乳酪沙拉(無美奶滋)
鮪魚玉米乳酪沙拉(無美奶滋) Patty Kuo

利用低脂奶油乳酪代替高油脂的美乃滋,健康 口感也一樣!

食材:奶油乳酪creamcheese、玉米罐頭、鮪魚罐頭(無油)、胡椒粉

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鮪魚玉米起司番茄蒜味麵包塊生菜萵苣沙拉
鮪魚玉米起司番茄蒜味麵包塊生菜萵苣沙拉 Chengbaby

食材:萵苣、起司片、小番茄、玉米罐、鮪魚罐、蒜味麵包塊、日式沙拉醬(柚子風味)、千島沙拉醬

  • 40 說讚
鮪魚玉米蛋沙拉烤土司
鮪魚玉米蛋沙拉烤土司 Rae

自製的鮪魚玉米蛋沙拉不含美乃滋 (不敢吃美乃滋的人也能嘗試!)

食材:乳脂cream cheese、無糖優格、檸檬、鮪魚罐頭、玉米、蛋

  • 86 說讚
玉米鮪魚沙拉捲
玉米鮪魚沙拉捲 Eileen Kuo

【玉米鮪魚沙拉捲】 我喜歡的西式食物之一。水煮蛋煮熟後,把所有原料依序放入碗裡,再加上黑胡椒就完成了。難度零顆星,美味程度覺得比外面...

食材:玉米粒、鮪魚、洋蔥、黑胡椒、水煮蛋、美乃滋、捲餅

  • 82 說讚
玉米鮪魚沙拉三明治 滿分早點X桂冠沙拉
玉米鮪魚沙拉三明治 滿分早點X桂冠沙拉 Eva Wang

一份營養美味的早餐對家人很重要喲~~

食材:玉米粒、水煮鮪魚罐頭、桂冠沙拉醬、土司

  • 72 說讚
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夏日小吃 - 玉米鮪魚沙拉捲
夏日小吃 - 玉米鮪魚沙拉捲 Mrs P's Kitchen

天氣炎熱不想在廚房汗流浹背,做些簡單的料理,清爽開胃。這個玉米鮪魚沙拉,有菜有肉,色彩繽紛,不用烤箱,用墨西哥餅皮捲起,容易做又美味...

食材:鮪魚罐頭、玉米、蟹肉棒、蛋、美乃滋、墨西哥餅皮

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鮪魚玉米沙拉麵包(105T 麵包機)
鮪魚玉米沙拉麵包(105T 麵包機) 幸福3+1廚娘

簡單美味的麵包,快來動手試試看。

食材:玉米粒、鮪魚、沙拉醬、黑胡椒粒、老麵 、高筋麵粉、奶粉、水、橄欖油、糖、鹽巴、即溶酵母粉

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  • 1 跟著做
鮪魚玉米洋蔥柚子佐檸檬醋沙拉
鮪魚玉米洋蔥柚子佐檸檬醋沙拉 張小就

鮪魚玉米洋蔥柚子佐檸檬醋沙拉

食材:罐頭鮪魚、玉米粒、柚子、洋蔥、橄欖油、檸檬果醋

  • 49 說讚
早餐良伴~~鮪魚玉米沙拉
早餐良伴~~鮪魚玉米沙拉 璇's遊樂廚房

沒時間做早餐?這可不是藉口唷! 只要前一晚事先準備好簡單、營養又美味的鮪魚沙拉,早餐就不會手忙腳亂的啦!

食材:水煮鮪魚罐頭、玉米粒罐頭、台灣洋蔥、沙拉醬、粗黑胡椒粒

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  • 5 跟著做
【五月花妙用廚紙】鮪魚玉米蛋沙拉點心~ (2) 同場加映
【五月花妙用廚紙】鮪魚玉米蛋沙拉點心~ (2) 同場加映 Julia Wu

這次體驗五月花妙用廚房紙巾 ~ 收到一大箱吔~ 內有六小包~ 真是我的廚房小幫手呢~ 我想家家戶戶一定要使用廚房紙巾, 但要怎...

食材:五月花妙用廚房紙巾、罐裝玉米粒、鮪魚罐、蛋、沙拉、家中有的餅乾/ 蘇打餅乾

  • 118 說讚
【五月花妙用廚紙】美味親子廚房之鮪魚玉米蛋沙拉三明治~
【五月花妙用廚紙】美味親子廚房之鮪魚玉米蛋沙拉三明治~ Julia Wu

食材:五月花妙用廚房紙巾、罐裝玉米粒、罐裝鮪魚、蛋、沙拉、土司

  • 176 說讚
夏日清爽鮪魚玉米沙拉
夏日清爽鮪魚玉米沙拉 懶媽料理 輕鬆上桌

爽口不油膩 營養又美味 親友聚餐輕鬆上桌 大人小孩攏愛呷^O^

食材:蘿蔓、鮪魚玉米罐頭、綜合堅果、火腿片、胡麻醬

  • 423 說讚

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