鮪魚泡菜

海苔飯捲

夏日炎炎的清爽料理，作法簡單又好玩！很適合全家大小一起DIY唷！三個口味一次滿足～～

食材：白飯、麻油、蛋、芝麻、牛奶、水煮鮪魚罐頭、海苔、食鹽、沙拉、泡菜（愛之味）、梅花豬肉

川味鮪魚松阪酸湯

食材：魚有王鮪魚松阪、四川泡菜、蒜頭、薑、芹菜末、蒜苗末、豆瓣醬、糖、鹽、雞粉、白醋、花椒油

『今天我想來點』中韓式泡菜鮪魚拌麵蓋吐司

在父親節蘇迪勒颱風來襲的這一天，全台灣都在放颱風假，所以颱風天就是等太太起床，做一份專屬她的中韓愛心早餐。沒有她討厭的大蒜、蔥花，...

食材：韓國進口泡菜、雞蛋、泡麵、鮪魚罐頭、厚片吐司

老喬廚娘日記-韓式泡菜湯 김치찌개

經過多次挑戰 終於讓韓國人也認證的韓國味 泡菜湯微辣微酸超下飯 一湯匙大概7-8g(ml)

食材：泡菜、鮪魚罐頭、豆腐、蒜泥、韓國辣椒粉、醬油(可省略)、水、小魚乾、蔥或蒜

泡菜鮪魚蓋飯

鮪魚罐頭一直是我很喜歡做菜的食材之一， 今日把它拿來和泡菜結合，真的非常搭，而且會一吃就上癮喔！

食材：白米、泡菜、鮪魚罐頭、洋蔥、青蔥、雞蛋、白芝麻、蒜末、開水

鮪魚沙拉佐泡菜美奶滋【高野家3A鮪魚塊】

輕食健康的溫蔬菜沙拉，擺上大塊有嚼勁且美味的鮪魚塊，不僅吃的到豐富的DHA，亦有著實實在在的飽足感，淋上酸酸甜甜、微微辣意的泡菜美...

食材：紅蘿蔔中型、地瓜中型、玉米筍、花椰菜小顆、高野家3A鮪魚塊、白菜泡菜、美奶滋