高血壓

滷牛腱+牛肉麵二吃（高壓鍋）

Sammi Peng

食材：牛腱、薑片、醬油、大辣椒、蠔油、大蔥、米酒、小蔥、胡椒粉、滷包、辣椒醬（可省略）、冰糖、老抽

無油無麵粉 運動高血脂高血壓專用 布朗尼

張之華

超簡單!! 用平底鍋或烤箱就可以做了~ 無油無麵粉 運動高血脂高血壓專用 布朗尼 運動前後很適合補充 無糖可可粉 地瓜 核桃 可降...

食材：地瓜(熟)、無糖可可粉、蜂蜜、黑或紅棗乾(去籽)、核桃

高压锅红烧牛腩

东亚早餐雅雅の店

小时候吃李师傅红烧牛肉面, 当亲自操刀烹调牛筋肉把高筋用好火候, 当一小时功夫把牛腩烹制好端到他面前, 他评价是好的。这道菜适合加...

食材：牛腩、小肥羊牛羊肉汤料、姜、香菜、八角、牛筋片、香叶、洋葱、白糖、李锦记老抽、料酒

山楂烏梅水 生津止渴 消滯 降血壓 影片

蝸煮

效用: 煩躁、生津止渴、虛熱消渴 ，防老抗衰，改善肝臟機能。 不宜: 兒童, 患有胃病, 胃部不適者, 而且不宜空肚飲用 請訂...

食材：乾山楂片、烏梅、蔗糖、清水

快速紅燒肉-電子高壓鍋版

維臨阿姨

你喜歡紅燒肉嗎。每次紅燒肉都要煮很久嗎？跟你分享如何用Instant pot 快速的煮出軟嫩，入味的紅燒肉。 請訂閱我的YouT...

食材：紅燒肉、醬油、紅燒醬油、米酒、香葉、八角、葱、薑、紅糖