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十穀米飯糰
Beth一直聽說十穀米可防癌、降血壓、膽固醇、清血栓等，雖然因為工作關係，通常只有週末有空做早餐，但平日也可以試試十穀米飯糰，加點肉鬆，荷...
食材：白米、十穀米（阿基師代言的那個牌子）、魚鬆、雞蛋、胡椒粉、白芝麻
阿基师
95 道食譜進階搜尋：
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台式炒米粉+ 阿基師的炒米粉小撇步
ichigoholly這是阿基師的炒米粉食譜再把它改成懶人版的, 還順便學了阿基師的炒米粉小撇步, 果然炒出來的米粉又Q又彈,而且有滿滿的台灣味阿! X...
食材：米粉、紅蘿蔔、高麗菜、高湯、蝦米,油蔥酥,油蒜酥、芹菜、香菇、豬里肌肉、太白粉白胡椒米酒
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跟著阿基師作西米露--芋頭椰香西米露
flora一般認知西谷米不能碰冷水， 但阿基師說先泡一下冷水， 讓它們都吸飽水分更容易煮熟， 一種既期待又懷疑的心情試做， 果然證明--西米...
食材：西谷米、水、椰奶、芋頭、糖、煉乳
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阿基師教的《蘿蔔糕》
flora台灣人都愛蘿蔔糕吧 不對~香港人也愛 港式飲茶必備--蘿蔔糕
食材：蘿蔔阿基師用蘿蔔皮、水、白飯、在來米粉、乾香菇、油蔥酥、鹽
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阿基師的撇步--粒粒鬆軟的鮪魚蛋炒飯
Hank Chung阿基師說這道炒飯不放油、不粘鍋 炒出來的飯絕對粒粒鬆軟，加了美味又加了健康
食材：冷飯、蛋、鮪魚罐頭、蔥花、蒜片、塩、胡椒粉、高麗菜絲
