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茄汁透抽圈（家樂福廚神大賽）
Chuan-Nu Lien生炒花枝是我懐孕時最愛吃的食物，現在考量芶芡方式對身體有負擔，改以茄汁的健康煮 部落格： http://lcn0819.pixne...
食材：透抽、番茄、蔥、薑末、蒜末、塩、番茄醬、油
透抽圈
41 道食譜進階搜尋：
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微辣美乃滋中卷開胃冷盤［圈媽烹飪筆記］
圈媽烹飪筆記這是一道簡單到讓人嚇一跳的冷盤，只需川燙、拌醬汁和擺盤，大大節省主婦烹調的時間。 ▫️日日減醣瘦身料理https://reurl...
食材：中卷、美乃滋、辣豆瓣醬
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泰式涼拌透抽【全聯料理王大賽】
劉怡君泰式口味的透抽吃起來不僅Q彈爽口，烹飪方法一點也不複雜，很適合當作過年的開胃菜喔！
食材：全聯透抽圈、全聯高麗菜、泰式酸辣醬、全聯香菜、全聯蒜頭、全聯薑絲、米酒、鹽
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透抽圈
Edward Chiang參考『深夜食堂』的章魚腳。原處：櫃檯、獨酌、日本酒......這種時候的下酒菜，果然還是章魚腳吧！ 此版：櫃檯、獨酌、高粱酒.....
食材：透抽圈、檸檬、海鹽、高粱
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[年菜料理]甜豆芹菜炒透抽圈
Molly Lin年菜海鮮料理
食材：透抽、甜豆莢、西洋芹菜、蒜片、辣椒、米酒、鹽巴、紅蘿蔔片
![[年菜料理]甜豆芹菜炒透抽圈](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F39107%2Fce086f79bc44a0f6.jpg&width=200)