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辣炒菠菜
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食材：菠菜、蒜瓣、辣椒、安食小品醬鹽
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食材：菠菜、蒜瓣、辣椒、安食小品醬鹽
菠菜能消水腫抗氧化保護眼睛心血管等等 清炒簡單快速又好吃～
食材：菠菜、蒜頭（紅蔥頭也可以）、辣椒、鹽巴
準備好小磨坊坊韓式辣醬， 低脂雞胸肉和杏鮑菇， 搭配韓式泡菜和菠菜， 就可以簡單做出道地的韓式搖搖便當， 簡單搖出古早又令人驚艷的...
食材：白飯、太陽蛋、雞胸肉、海苔、小磨坊韓式辣炒醬、韓式香油、洋蔥、白芝麻、杏鮑菇、燙熟菠菜、小磨坊蒜風味油、韓式泡菜、蒜泥、糖、青蔥、開水