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輕盈 咖啡戚風蛋糕（6吋）
angel很喜歡吃戚風蛋糕，但又怕胖，所以調整很多配方，終於找到適合自己的配方，健康、少糖、 少油，又可滿足自己的口慾。
食材：【蛋黄糊】、蛋黄、食用油、牛奶、細砂糖、低筋麵粉、玉米粉、咖啡粉、熱開水、【蛋白霜】、蛋白、檸檬汁
輕盈料理
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夏日輕盈蔬菜沙拉
喬媽咪的低醣廚房夏天來了~~很想吃點清爽涼快的沙拉~~但是外面賣的沙拉醬普遍不是太油膩就是太鹹或是加了味素跟添加物!!跟我一起做這道清爽的沙拉~~...
食材：羅曼或萵苣(美生菜)、筊白筍或綠竹筍、杏包菇、玉米筍、玉米、毛豆、番茄、雞蛋、當季或自己喜歡的蔬菜、肉片(蝦、雞、豬牛任選)、綜合堅果、亞麻仁油或冷壓橄欖油、黑胡椒、鹽、乾酪粉
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古早味極低卡輕盈無油雞蛋糕
K For Kitchen真心推薦這款味道好像紙包蛋糕輕盈版的無油雞蛋糕。所需材料和做法都超簡單，卻有濃濃的古早味（近似舊時港式紙包蛋糕的感覺）！輕軟綿綿，...
食材：蛋白（淨重50克的大蛋）、檸檬汁、雲呢拿香油、蛋黃、低筋麵粉、糖
