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蘿蔔絲炊飯 (蘿蔔飯/菜飯)
揀菜太太蘿蔔飯是我媽媽經常做給我吃的家常美食 清甜的蘿蔔絲，配上豬肉、瑤柱絲 一鍋味道口感豐富，有肉有菜有飯，是快捷味美，又營養均衡的一鍋...
食材：米、蘿蔔、鹽、豬肉、砂糖、薑、胡椒粉、櫻花蝦乾、豉油、銀魚乾
蘿蔔絲飯
6 道食譜進階搜尋：
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東奧快速餐-IBS腸躁友善1
Spoon簡單、快速的一餐，體貼炎炎夏季奧運觀賽❤️🔥。煮爐、熱情燃燒吧！！
食材：魚柳（雞柳）、板豆腐切片0.8-1公分厚、葫蘿蔔切絲、糙米飯（白飯）、蕃薯粉、岩鹽、黑楜椒
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鮭魚漢堡排和風丼佐柚子醋沙拉+豆芽濃湯
貓兒食堂利用鮭魚肉製作漢堡排，攝取蛋白質的同時，也能降低肉類對身體所造成的負擔，搭配五穀飯、份量十足的蔬果與清爽柚子醋醬汁，再搭配一碗暖暖...
食材：鮭魚肉、洋蔥丁、五穀飯、薑泥、小豆苗或生菜、柚子醋醬、胡椒、甜椒絲、豆芽菜、鹽、酪梨、奶油、蛋液、玉米筍、綠花椰、小蕃茄、昆布柴魚高湯、麵包粉、醣心蛋、淡醬油、白蘿蔔泥、味醂、紫蘇葉（切絲）、黑胡椒粗粒
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料多實在的咖哩&焗烤咖哩飯（通心粉）
郭藝錚咖哩其實是一個可以有多種風貌的料理 可以加入自己喜歡吃的食材 進而烹調出不一樣的口味 但是耗時又費功 是一項充滿愛的料理喔 這...
食材：咖哩塊（必備）、馬鈴薯（必備）、雞腿肉、洋蔥（必備）、煮好的飯、紅蘿蔔（必備）、通心粉、蘋果、乳酪絲、白蘿蔔、茄子、杏鮑菇、玉米筍（也可加入）、秋葵（也可加入）
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（韓式）海苔飯卷 김밥
lulu一般在韓國，大部份是要去外面郊遊野餐時，或是家中有小朋友要去校外教學時，媽媽才會做的， 但是身為韓妻的LuLu也想要多方面嚐試一下...
食材：海苔、飯、醃蘿蔔、塩巴、醃牛蒡條、紫蘇油、小黃瓜、白醋、胡蘿蔔絲、蟹肉棒、雞蛋、青辣椒、起士、鮪魚罐、肉鬆
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五穀蘿蔔絲風味套飯［烹大師時食饗宴］
Emily Chiu現在蘿蔔的盛產期，可以利用蘿蔔做出好多可口美味的料理，今天就做了一人份的五穀蘿蔔絲風味蓋飯，吃起來很爽口，有興趣的人可以試做看看！
食材：白蘿蔔、黑木耳絲、香菇、香菜、調味料、烹大師干貝風味、鹽巴
