15薑炒芥藍∣高鈣護眼∣低普林∣家常菜 痛風家常菜ninihealthy 芥藍菜是我喜歡的蔬菜,低普林食材;一餐吃2/3碗的熟芥藍,其提供的鈣質與一杯牛奶是一樣的;吃芥蘭菜,不只能防癌,還能攝取葉黃素,有... 食材:芥藍、薑絲、鹽、植物油 1 一起做 3 讚 10 分
鮮食🐾蔬菜燉肉 芥蘭炒肉 薑黃茄汁沙拉 Rumi Yu 20200826 狗狗鮮食 食材:豬後腿肉、雞心(攤商送的)、火鍋豬肉片、紅蘿蔔、牛羊肉末、去骨雞胸肉、馬鈴薯、芥蘭菜、去骨雞腿肉、玉米、茭白筍、青椒、蘋果、高麗菜、黃椒、毛豆、紅椒、香菇、黑木耳、玉米筍、海帶、椰子油、燕麥、柴魚片、紅藜莧籽奇亞籽、米酒水(無鹽米酒)、無鹽番茄汁、薑黃、無糖優酪乳 4 讚 180 分
菌菇炒芥藍菜(水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房 素食料理好吃又營養~~ 家中長輩愛吃蔬食料理,為了家人的健康也常上網找資料參考大家的料理。 https://www.faceboo... 食材:芥藍菜、雪白菇、食用鹽、鴻喜菇、香菇炒手、乾香菇、嫩薑、豆豉、紅蘿蔔、蔬菜調理油 1 一起做 82 讚 15 分
👩🏻🍳薑炒芥菜-簡易便當菜 👩🏻🍳承蓁的戰場 這道菜有個特別的菜味。不過⋯能接受的就會喜歡吃。 就像香菜也是有種特別的口味。能接受的就會喜歡吃⋯ 食材:芥菜-切段、大蒜-切碎、紅蘿蔔-切絲、薑-切絲(約兩片)、鹽巴、香油、食用水 26 讚 10 分
《薑爆香菇炒芥菜》(素) 🌱Ari緹 身為一介懶人,煮菜當然越少步驟越好啊! 只要有香菇就能吃好幾碗飯的我,這次嘗試了薑爆香菇炒芥菜。 芥菜的甜脆與富有嚼勁的香菇,真是... 食材:小芥菜、乾香菇(小)、油、乾豆皮、鹽、老薑、胡椒鹽、泡過香菇的水 64 讚