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蔬果三明治組合(小黃瓜蛋沙拉.鮭魚起司)
rolieva日常起居營養豐富的輕食.有時候天氣熱沒有食慾.又想健康吃.充滿蔬果的三明治剛好能滿足我的挑嘴 附上做法連結 https://www.yo...
食材：小黃瓜、水煮蛋、沙拉醬、鮭魚肚、起司片、萵苣、蕃茄、優格
蔬果三明治
8 道食譜進階搜尋：
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鮭魚起司蛋沙拉蔬果三明治優格🍎🥝芒果
rolieva日常起居這搭配很好吃呢~昨天.看到棋盤蘋果.太可愛了.今天.趕緊來雕看看.好有趣.兒子一直說像賽車.哈哈~男孩的思維! 附上做法連結 h...
食材：小黃瓜、水者蛋、沙拉醬、鮭魚肚、起司片、蕃茄、萵苣、吐司、優格、水果、巧克力牛奶
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酪梨三明治+蔬果汁_早餐組合
Sera Chen連節過後，膽固醇飆高嗎，來點天然的降膽固醇食材_酪梨。 酪梨歸在油脂類，成人一天建議攝取量是四分之一個，別過量。 酪梨是後熟型的，...
食材：酪梨、奇異果、水煮蛋、玉米粒、紅藜麥(蒸熟)、番茄
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3分鐘搞定! 田園蔬果三明治
Fujidinos 食事一次搞定二種下午茶，最適合完全沒廚藝的新手們啦!!保準一次上手，簡單完勝! 初登場的是「田園蔬果三明治」，為什麼要選這個， 因為用...
食材：吐司、雞蛋、蒸熟紅蘿蔔、蘆筍、四季豆、德式香腸、美乃滋、鹽、白胡椒粉、美生菜、起司片、蘋果、貳號砂糖、奶油、水 15CC
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優格鮭魚蔬果蛋沙拉三明治🍎🥝🍊酸奶
rolieva日常起居突然.想吃鮭魚了.昨晚拌了蛋沙拉.打算今天吃三明治~整個開心! 附上做法連結 https://www.youtube.com/w...
食材：小黃瓜、水煮蛋、鮭魚肚、吐司、生菜、起司片、水果、優格、檸檬、酸奶
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彩色蔬果三明治【滿分早點X桂冠沙拉】
Justine多色彩飲食提供豐富的視覺刺激， 也提供更均衡的營養給人體！ 從早餐開始就讓自已攝取多色彩食物， 讓一天彩色、朝氣充滿活力^^ (...
食材：全麥厚片吐司、紅石榴果粒、桂冠沙拉、胡蘿蔔丁、原味優格、紫高麗菜丁、檸檬皮末、蘋果丁、檸檬汁、熟玉米粒、鹽、柚子果肉、黑胡椒、薄荷葉
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總匯小麥蔬果三明治
甜廚花姐姐五顏六色的蔬果加上小麥漿做成的素肉片 一口咬下滿滿的幸福全在口中 是吃素者另一個好選擇喔^^
食材：全麥吐司、蛋、番茄,小黃瓜、素火腿、胡椒粉,鹽、水果、美奶滋
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美式 蔬果三明治
Stephenie Lo特別愛吃蔬食餐的我繼上一次在早餐店吃到好吃的蔬菜三明治後～盡量調製出來那美味的三明治～沒想到花生醬加在蔬菜三明治裡竟然這麼搭!!試...
食材：全麥吐司、小蕃茄、小黃瓜切片、起士、甜味花生醬、炒蛋蛋、炒蛋帕瑪森起士粉、炒蛋鮮奶、炒蛋乾燥巴西里或是迷迭香、炒蛋無鹽奶油
