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蘆薈蓮子養生甜湯
陸蓮兒炎炎夏日，來個冰冰涼涼的退火養生甜湯，最適合不過了。好愛呢！ 不是所有蘆薈都可以食用。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃，請到青草店買...
食材：蘆薈、蓮子、木耳、地瓜、紅棗、冰糖
蓮子甜湯
23 道食譜進階搜尋：
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綠豆薏仁雪蓮子甜湯
Stephenie Lo來個清涼降火氣的冰涼甜品吧!小傢伙們最愛要求我煮綠豆湯了,我想大概跟他們有一本繪本"媽媽買綠豆"有關吧!!每每讀到這本繪本.......
食材：綠豆、薏仁紅薏仁、雪蓮子、紅冰糖、水
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蓮子百合紅豆甜湯
Fan補血養顔的蓮子百合紅豆甜湯，做法沒什麼難度，所用的材料也很簡單。只需要耐心將紅豆煮爛，加入蓮子、百合和適量的糖熬煮就完成。柔軟綿密...
食材：紅豆、蓮子、鮮百合2個（可用乾百合)、冰糖、水約
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桂圓蓮子雙圓甜湯（自製南瓜圓&芋頭圓）
Feng Lin入秋以來，近日才略感涼意，也因突來的涼風，特別感到乾燥與微微的風寒，來碗熱呼呼的的薑汁～桂圓蓮子雙圓甜湯，解風寒也品嚐美味的甜湯品。
食材：蓮子、桂圓、老薑、水（甜湯用）、糖、南瓜圓、芋頭圓
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冰糖銀耳蓮子湯&做出像燕窩口感之小撇步
珈常日々雜話曆號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！ {珈常日々雜話曆} ...
食材：白木耳、蓮子、紅棗、水、冰糖
