葡萄優格冰沙 蘿拉 自製的冰涼消暑飲品,好喝又不胖!前一晚把水果拿去冷凍,用果汁機也可以做出冰沙,小孩老公都愛! 👉👉這邊紀錄我的旅遊美味人生💑: ... 食材:葡萄、鳳梨、水梨、優格、奇亞籽、水 45 說讚
葡萄柚冰沙 小紅莓 研究指出葡萄柚能夠降低體內膽固醇,其種子亦有抗氧化成份。。由於葡萄柚的升糖指數較低,以葡萄柚作主要元素的葡萄柚飲食法被指能夠協助代... 食材:葡萄柚(榨汁2+果肉1)、橙花露、楓糖或蜂蜜、氣泡水、檸檬汁 93 說讚