花生醬吐司

豬排起司蛋三明治

食材：厚片吐司、膝下豬肉片、蔭油、蛋、醬油、起司片、米酒、小黃瓜、味醂、花生醬、香油、太白粉

🐻萌小熊吐司片🐻

一片吐司，一罐花生醬就能做😉新手媽媽㕑房小白秒變高手🤩快來試試吧🎉 🥰小熊吐司片送給我第99位粉絲😊感謝您的支持和關注，希望你會喜歡💕

食材：幼滑花生醬、吐司、巧克力（輕化）、草莓醬

豬排起司蛋三明治（Part II）

食材：豬里肌肉片、蛋、黑龍薄鹽黑豆蔭油、乳酪絲、玫瑰鹽、吐司、白胡椒粉、涼拌小黃瓜、香蒜粒、花生醬、義式香料

🐱喵～吐司出沒注意⚠️

萌萌喵咪吐司10分鐘搞掂😂 😃萌貓吐司送給我第101位粉絲，感謝你的關注和支持希望你會喜歡💕

食材：吐司、幼滑裝花生醬、烘焙巧克力醬（粉，白，巧克力）

捲一捲「香蕉花生吐司卷」邪惡又美味。

神仙組合「香蕉花生吐司卷」 讓人難以抵擋的美味耶！！ MissQ My Little Kitchen~ http://popo3...

食材：去邊白吐司、香蕉、雞蛋、花生醬、牛奶

🤗萌萌的貓咪吐司😺

又是我寶寶媽咪分享早餐吐司做法的時候了🤣，孩子不吃早餐媽咪真的頭痛，為了吸引孩子吃早餐媽咪們花盡心思🥲，要好看吸引又快手這幾點今天...

食材：吐司片、黃油、花生醬、芝士醬、藍莓、草莓

起司魚鬆花生焗吐司

快速早餐料理

食材：吐司、冷凍酥皮、魚鬆、起司、花生醬

好可愛「花生起士蛋吐司」迷人的鹹甜滋味！

可愛的「花生起士蛋吐司」簡單的甜鹹滋味好好吃， 點綴成布丁狗的模樣也是好逗趣！！ MissQ My Little Kitchen...

食材：雞蛋、起士片、白吐司、花生醬、杏仁果及海苔

減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治

最近很愛幫老公做減脂的三明治，豐富的蔬菜，滿滿的蛋白質，還有好油脂~無糖花生醬，超級好吃😋比起外面早餐豐富，但熱量低有營養💪💪

食材：全麥核桃吐司、無糖花生醬、羅美生菜、炒好紅蘿蔔絲、紫色高麗菜絲、天然起士片、厚蛋蛋液、微波好雞胸肉、包覆材料、保鮮膜

帕尼尼熱壓三明治/起司鮪魚蟹肉棒

喜歡帕尼尼吐司那一定不能錯過這款 熱壓起司鮪魚蟹肉棒 外皮酥脆內餡有著濃郁的海鮮味 當早餐或點心都很適合 食光札記～熱壓吐司/優格...

食材：吐司、花生醬、美萃夾心陶瓷爐、蟹肉棒、波浪烤盤、鮪魚、玉米粒、美乃滋、起司絲、美生菜、義式香料

【素食料理】素食午餐肉三明治

OMNI新餐肉簡單來說就是素食午餐肉 主要是由豆類食材製作 鈉含量、脂肪量都比正常的午餐肉低 料理方式跟一般的午餐肉一樣 直接煎到...

食材：OMNI新餐肉、全麥吐司或其他全素麵包、鹽、花生醬、黑胡椒粉、小黃瓜、番茄、生菜

法式花生夾心煉吐司

法式吐司有著甜甜的蛋奶香及軟綿的口感，是一道讓我充滿幸福感的料理，這次加入雀巢鷹牌煉奶讓濃郁感upup，再夾入秘密花生醬，處處充滿...

食材：薄片吐司、牛奶、全蛋、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、無鹽奶油、花生醬

港式花生法蘭西多士｜氣炸鍋簡單料理

放上奶油塊、淋上楓糖漿，一份我心目中的完美花生西多士就此誕生！趁熱吃超美味！蛋液真的完全不用調味，光是花生醬的香味就足夠撐起一切，...

食材：吐司、雞蛋、福源花生醬、楓糖、奶油

紫心地瓜西多士

紫心地瓜做成地瓜泥之後各種運用方式！ 一次把地瓜泥做起來之後，分開運用， 每天都能吃到不同款式、口味的早午餐和點心！ 超適合懶人～...

食材：紫心地瓜、吐司、雞蛋、奶油、花生醬

鮪魚沙拉三明治&捲餅 / 早餐

早餐突然想來點"鮪魚沙拉三明治&捲餅" 烹飪影片: https://youtu.be/5o__QRHSw4E

食材：洋蔥、鮪魚罐頭(不含湯汁)、吐司、酸黃瓜醬、雞蛋、捲餅、美乃滋、花生醬、拉差辣椒醬(不吃辣可以不加)、生菜、黑胡椒粉

戀煉花生泡菜培根三明治

今日的料理煉習曲是有韓國街頭風味的三明治，使用煉奶與無糖花生醬調成吐司抹醬，加上很夠味的韓式泡菜、培根和玉米蛋，一口咬下口腔內的開...

食材：雀巢鷹牌煉乳、美乃滋、花生醬、雞蛋、玉米粒、吐司、奶油、培根、切碎去汁的韓式泡菜、泡冰水的高麗菜絲

花生全麥蔬食三明治

食材：全麥土司、花生醬、豆芽菜、無糖優格、鹽、煎蛋、橄欖油、萵苣、黑胡椒粒