藜麥雞肉蔬果沙拉 Emma 台灣自己生產的超級食物-紅藜麥,顆粒比較細,營養價值比進口紅藜更高!其含有比白飯更高的膳食纖維,可提供飽足感又不會攝取過量澱粉,加... 食材:「田原香靈芝滴雞精」、綜合生菜葉、紅甜椒、黃甜椒、水煮蛋、蘋果、小番茄、無籽葡萄、奇異果、去籽芭樂、雞里肌肉、紅藜麥、室溫飲用水、鹽麴、橄欖油 36 讚 30 分
橘子芭樂涼拌菜 酸甜好滋味(懶人 Sammi 洗米 行動吃貨廚房 FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許願廚... 食材:芭樂切絲、橘子切丁🍊、小黃瓜絲🥒、紅蘿蔔絲🥕 殺青、鹽巴 殺青出水用、糖水、檸檬汁🍋 1 一起做 14 讚 20 分
綠拿鐵/蔬果精力湯 蔡秀芳 家人的健康需要好好照顧,每日外食族的蔬果攝取量偏低,若在早上打一杯好喝,又綿密的綠拿鐵,就不怕外食的營養不均了 食材:青江菜、高麗菜、蘋果、芭樂、香蕉、堅果、高蛋白粉、水 75 讚 10 分
紅蘿蔔汁 葉子 紅蘿蔔加些水果,打成蔬果汁,淡淡的紅蘿蔔味,補充纖維,預防便秘,幫身體排毒兼淡斑。 自製的紅蘿蔔蔬果汁,打完立刻喝,久放食材會氧化... 食材:生紅蘿蔔、蘋果、芭樂、冰水 8 讚 10 分
蔥燒牛肉燴麵 阿怡 家中冰箱有豬絞肉跟豆腐,原本想做一道麻婆豆腐料理,剛好又有統一麵蔥燒牛肉口味,因此我就把需要用到的麻婆豆腐調味料換成統一麵的調味包... 食材:豬絞肉、豆腐、統一麵蔥燒牛肉口味、芭樂、水煮蛋、青菜、糖、香腸、油 4 讚 30 分
健康綠拿鐵|Vitamix調理機 大侑健康企業 幫助改善便秘 維持好氣色 *圖片/食譜來源:南紡 鍾旻宜 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit... 食材:鳳梨、蘋果、香蕉、芭樂、小松菜、好水、綜合堅果、大豆胜肽、薑黃粉、黑胡椒粒 20 讚